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头发和脸特别爱出油的人，是不是湿气很重？
头发和脸特别爱出油的人，是不是湿气很重？
在我们的生活中头发和脸特别爱出油的人，是不是湿气很重？我们一起来聊聊看吧。
一个人的形象是非常的重要，出门在外，一个好的形象也能够给你加分，第一印象也会好很多，若是脸上经常出油，并且头发也是油油的，给人一种很不清爽的感觉，会觉得这个人邋里邋遢，那自然给别人的印象也不会太好。有许多严重湿气重的症状。显然，湿气除了身体对油的喜爱之外，还是会是舌苔又白又厚，又粘又腻，舌头上还有齿痕。这是因为舌头因湿气而肿胀，牙齿压迫形成齿痕。此外，对于湿度大的人来说，大便会粘在马桶上，身体会粘湿，大便会粘粘的，如果马桶不能用水冲洗干净，马桶就不能用一张纸擦干净。这是水分过多的一个更明显的症状.
正所谓十人九湿，特别是南方的人，由于环境的因素，体内的湿气比较重，导致身体容易出现问题。而脸上以及头发出现油油的情况，确实是湿气重的一种表现。主要是因为平时的饮食以及作息不规律，另外湿气重的人，大便会粘马桶，身体痰湿，大便粘腻，用水冲不干净马桶不说，用纸擦屁股一张纸也擦不干净，这是湿气重比较明显的症状，当这些症状都有了，才能确定说是湿气重。有湿气的人，容易拉肚子，吃凉的东西就拉稀，吃刺激辛辣的也拉稀，吃凉性的水果蔬菜，像西瓜，也拉稀，总之，有湿气的人就是容易拉稀，这也是湿气的一个特征。
头发面部出油是湿气重的表现是平时你会觉得浑身都没有力气，做什么事情也没有劲头，而且你可能会觉得日子没有盼头，更加重要的是可能你的舌苔会比较厚重，而且还有很多白色的东西附在上面。即使睡眠时间已经充足，自己也觉得睡眠质量不错，但是总是睡不够，睡不醒。熬夜产生湿气后，我们会发现脸上和头发很容易出油。然而，生产面部油脂的区域实际上是肝和肾，肝属于木，肾属于水。我们都知道熬夜会伤害肝脏和肾脏，因为会阐释湿气肝肾不足会导致面色苍白或发黄，皮肤干燥，容易形成斑点。在熬制红豆薏仁水的时候，要注意，先将薏仁翻炒一下，因为薏仁性寒，里面有一定的寒气，若是直接煮，美誉祛湿的效果，需要先翻炒，将里面的寒气去掉，变得温和一点，再进行熬煮，祛湿的效果会更佳.
头发面部出油不一定是湿气重的表现，头发出油很多，也有可能是由于洗头发的次数原因，特别是一些平时比较喜欢清洁头发，比较爱干净的小仙女更是如此。各种湿的症状都同，就拿湿热来说，热偏重会引起大便干燥，而湿偏重又会导致拉稀，同样的一个症状都有不同的可能，单纯的用爱出油就说湿气重，这不科学。很多人都觉得辣椒美誉好处，不能吃，其实不是得，适当的吃点辣椒，要比不吃辣椒的人更好。辣椒中的胡萝卜素、维生素C以及蛋白质等都是比较丰富，特别是里面的辣椒素，有助于促进人体心跳加速，毛孔张开，使得血液流通的更加顺畅，起到一定祛湿的作用。
经过以上大概的讲述你知道是怎么一一回事了吧。
脸上油太多是什么原因（脸上油脂分泌过多跟肝脏有关系吗）
脸部皮肤出现过这样的情况吗？晚上洗完脸睡觉后，一觉醒来摸着脸部，手上有没有油腻腻的感觉呢，如果有的话就是脸上的油脂分泌过度旺盛了，那么脸上油脂分泌过度是否跟肝脏有关，遇到这样的情况的时候该怎么办呢？今天就来分享一下这一方面内容，希望能够帮助到大家。
油脂分泌过多跟肝脏有关系吗？
脸上油脂分泌过多不一定跟肝脏有关，因为脸上油脂的分泌主要跟皮脂腺发达有关，男士比较多见。另外，体内内分泌失调，雄性激素增多就会大量出油。年龄也会影响油脂的分泌，皮脂腺的皮脂分泌量会随着年龄的增长而减少。最后，外界的影响会导致皮肤油脂分泌改变。一般夏天温度过高，油脂分泌量也会增多。
脸上油脂分泌旺盛怎么办？
脸部油脂分泌旺盛的时候，可以进行饮食调理，进食的时候呀注意避免进食油腻、辛辣以及刺激性的食品，比如：肥肉、动物的内脏以及油炸油煎的食品、饮食应该以清淡为主，少盐，需要多进食新鲜的蔬菜水果，多饮水。
脸部皮脂腺分泌旺盛的时候，如果有不良生活习惯的，比如经常熬夜。这个时候就需要注意改变自己不良的生活习惯，不要经常熬夜，不要让自己劳累。否则不仅是脸部皮肤油腻，而且还会让脸部的皮肤出现晦暗无光的现象，对于爱美的女生来讲，可是一件非常不好的事情，一定要注意生活规律，每天要保证自己有足够的睡眠时间。
脸部油脂分泌旺盛的时候，还要注意给机体补充水分。保证自己每日饮用6到8杯水的饮水量可以有效的缓解自己的肌肤缺水的状态，以达到水油平衡。
脸部皮肤油腻的时候，可以选择做一些皮肤护理。晚上在做完脸部的皮肤清洁后，可以用黄瓜片贴敷在脸上，或是用一些保湿的面膜来给皮肤做保养，经常的给自己脸部皮肤做一些按摩，促进脸部皮肤的血液循坏。
脸部皮脂腺分泌旺盛的时候，注意慎用化妆品，特别是粉剂的化妆品，有堵塞皮肤毛孔的危险，从而让脸部皮肤容易有黑头的危险。觉得脸部皮肤干燥的时候，可以在脸部喷一些保湿水分就可以了。
脸上油光发亮怎么回事
脸上油光发亮是由于面部皮脂分泌过多引起,就是通常所说的油性皮肤。面部的皮脂腺分布比较多,所以面部容易出现油脂过多的情况,特别是眉心、鼻唇沟、口周等部位。引起皮脂腺过多分泌的原因,也有很多个方面,最常见的就是遗传因素,然后就是饮食和生活习惯的影响。遗传因素就是天生的油脂分泌多。
脸上的皮脂腺分泌确实会受到饮食的影响，如果你长期摄入高热量的食物，当然会比其他人的皮脂分泌率更高。但是，肉也是要分类的，不是所有的肉都属于高热量食物，关键还要看摄入的种类和数量。不仅是高热量的食物，高脂肪食物和刺激性食物会使皮肤等皮脂腺分泌增加，而摄入高糖类食物之后，过多的糖类会转化为脂肪经皮肤排出，使皮肤糖代谢紊乱，细菌生长加快还有可能会引发痤疮。
拒绝油腻，要吃富含维生素A的食物：胡萝卜、南瓜、青椒、鱼类、鸡蛋、鱼肝油等。维生素A有利于上皮细胞增生，防止毛囊角化，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的腐蚀。
富含维生素B的食物：菠菜、牛奶、香蕉、小米等各类新鲜蔬菜、水果等。维生素B2可促进细胞内生物氧化过程，参与糖、蛋白质、脂肪代谢，维生素B6可参与不饱和脂肪酸的代谢；
富含锌元素的食物：莲子、芝麻、瘦肉、动物肝等。锌元素能控制皮脂分泌，减轻细胞脱落与角化作用。
脸上油脂分泌过多是肝火
脸上油脂分泌过多是肝火
脸上油脂分泌过多是肝火，油腻会让人对你的整体印象变得极差，很多人在夏日最烦恼的就是出油，不仅难看还很邋遢，但是却不知道怎么处理，下面分享脸上油脂分泌过多是肝火。
脸上油脂分泌过多是肝火1
脸上油脂分泌过多与多种因素有关，其中也包括肝脏的问题。人体的肝脏能合成多种载脂蛋白，可以运送血液中的甘油三酯和胆固醇，并对它们进行分解或者合成的代谢。如果肝脏的功能受损严重，体内的脂代谢会产生紊乱，进而出现高脂血症。有一部分的过多的脂类物质，就可能通过面部的皮脂腺分泌出来，形成油脂过多。所以，如果面部油脂分泌过多的人，尤其是中老年人，应该及时的到医院做一下肝功能，以及血脂的检查，排查是否是肝脏的疾病引起。
上油脂分泌过多是肝经出了问题，按照中医的说法是肝不好，肝脏主要起到排毒作用，无法进行有效的疏泄，而出现皮肤，特别脾脏出现问题，表现为脸上油脂分泌过多。现代医学认为，肝脏可以代谢很多激素，特别是雄性激素，无论男女都会分泌雄性激素。而脸上油脂分泌过多，是因为激素出现紊乱，就是肝脏没有完成它应该完成代谢激素的任务，出现皮脂腺功能紊乱，皮脂分泌过多。不仅脸上，头发上也会像涂一层油一样，所以个人以为治疗脸上油脂过多，主要应该调肝经。在现代医学来说应该注意睡眠，适当保肝。
脸上油脂分泌过多是肝火2
脸上油脂多不是肝火旺
脸部出油大多数都是因为脸部的皮肤不能够得到很好的护理导致的，并且和平时的饮食习惯也有一定的关系，如果饮食上经常的吃一些含有刺激性的食品或者是酷爱吃一些火锅，那么也会容易导致脸部出油，所以在平时的饮食上一定要多注意调理。而脸上出油其实并不是因为肝火过旺导致的，肝火太旺主要是平时的饮食不好，而且睡眠过于欠佳导致的，因此平时的时候要多注意休息，而且要多吃一些新鲜的绿色的蔬菜。
如何调理肝火旺
多喝柠檬水：水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的'负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。脸上油脂多是肝火旺吗
常吃紫甘蓝：十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。
补足矿物质：要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。
远离酒和药：酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。
经常做按摩：当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。
脸上油脂分泌过多是肝火3
脸上油脂分泌过多的具体原因介绍
第一、饮食习惯不良。出现脸上油脂分泌过多的情况，很有可能是因为平时饮食习惯不良所造成的。如果平时经常进食油腻食物和刺激性的食物，就会影响雄性激素的分泌，最终因为激素分泌不平衡而出现油脂分泌旺盛的现象，而且还会伴有毛孔粗大的问题。
第二、水油不平衡。脸上油脂分泌旺盛也有可能是水油不平衡所造成的，如果平时不注重肌肤的补水和保湿，就会导致皮肤干燥缺水，这种情况下就会分泌大量油脂情况，出现油脂分泌过多的现象。
第三、脂溢性皮炎。脸上油脂分泌过多的情况下，如果还伴有皮肤脱屑、瘙痒等多种症状，则要考虑可能是由脂溢性皮炎引起的。
由此可以看出，导致脸上油脂分泌过多的原因有很多，除了与自身的肝功能有着密切关联以外，还有可能是因为平时生活习惯不良或者护肤不当所造成的。大家平时一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，减少各种油腻以及辛辣刺激性食物的摄入，而且还应该做好面部清洁，加强肌肤补水，这样才能让皮肤处于水油平衡的状态。
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