如何使用牙线 怎么使用牙线

牙线使用方法

牙线的使用方法

1、首先取出一截20cm至30cm长的牙线，绕在两手的中指或食指上。

2、用大拇指和食指拉住2cm左右的牙线，将牙线绷紧，用自己习惯的姿势从牙齿的咬合面进入牙缝隙，贴着牙面缓慢滑进牙龈的最低位置。

3、到达龈沟底部时，将牙线贴合牙齿弯成“C”形，沿着牙齿的侧面上下提拉牙线，清除牙菌斑。清洁完一侧牙面后，将牙线提拉离开牙龈，移至另一侧牙面，滑到牙龈的最低位置，用同样的方式清除牙菌斑。

4、这条牙缝清洁好以后，一前一后将牙线拉出，改用一段干净的牙线清洁另一条牙缝，直到所有牙缝包括最后一颗牙最里的牙面都清洁干净，然后漱口。

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如何使用牙线 怎么使用牙线

牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。

怎么使用牙线？

牙线的使用主要包括取线、缠绕两个部分，牙线使用完成之后一定要及时的漱口，这样才能够把清洁出来的一些食物残渣及时地吐出来，牙线是不能代替牙刷的，只有两者共同使用才能够保持口腔的清洁。

具体如下：

1、取一段合适长度的牙线，两端打死结形成一个线圈。具体长度可参考使用者双手由食指至小指拉开，形成一个等边三角形的距离。

2、上颌牙用同侧的大拇指和对侧的食指配合，下颌牙用双手左右食指配合，共同操控一段长约1.5cm的牙线，剩下的手指固定牙线圈。

3、找到牙缝，调整牙线方向使之与牙缝平行，慢慢摩擦零压力进入牙缝。

4、将牙线紧贴一侧牙面，绷成C字形，向下自然没入龈沟，进去深度应保持在舒适范围内，来回拉动同时上下短搓，慢慢由牙根向牙冠方向移动，清理食物残渣及牙菌斑。

注意事项：

在使用牙线的时候一定要注意力度，尽可能的要慢一些轻一点，这样才能够防止牙龈受到伤害。要选择正规厂家所生产的牙线，小孩子和老年人尽量不要使用，因为他们把握不好速度以及力度，容易对牙龈造成一定的损害，属于一次性的用品，千万不能重复性的使用，不然会引起多重感染，甚至会导致炎症。

牙线的正确使用方法

牙线的正确使用方法如下：

1、 取一段约25~30厘米长的牙线，用双手中指缠绕并收紧，用拇指和食指腹控制牙线。

2、将牙线放在牙齿之间，轻轻按压牙龈，左右拉动牙线，使其顺利滑入牙齿间隙。动作要轻柔，否则容易导致牙龈出现损伤。

3、牙线进入牙齿间隙后，将相邻牙齿表面的牙线收紧，使其略呈C形，上下刮动。同时上下移动两个手指，然后将牙线拉出咬合面。重复上述步骤，直到清洁每个牙齿的相邻表面。

4、清洁所有牙齿后，慢慢拉出牙线。

使用牙线的好处

每天使用牙线不仅可以保护牙齿，还可以防止有害细菌通过牙龈炎进入血液循环，从而降低患心脏病的风险。饭后可以花费大约十分钟的时间，仔细清洁每颗牙齿。正确刷牙和使用牙线对预防龋齿、牙结石及牙周炎等疾病都非常有效了。

牙线使用方法

牙线什么时候用？

牙线在欧美各国早已被广泛使用，人们认为它的作用等同于刷牙。临床研究表明，使用牙线可降低邻面龋50%左右。还有一些研究表明，10一13岁儿童在教室内由老师们监督使用牙线清洁牙齿，其患龋率降低了15%。所以，牙线是较好的洁齿工具，对清除牙间除中的食物残渣，以及去除牙齿邻面的菌斑，都有较好的效果。它的优点比使用牙签多，值得我们提倡使用。

对大多数人来说每日使用一次牙线就够了，使用的最佳时机推荐在晚餐后睡觉前。刷牙前或刷牙后都可以用牙线，一定要做到的是:使用牙线后应漱口，将脱落的碎屑冲洗出。

怎么使用？

牙线使用很简单，晚饭后.将牙线结成环形.或将线两端烧在两个中指上.两指间剩余3-5寸，用两拇指将线压人牙间隙.沿一侧牙面轻轻抽动.再换另一侧。反复四五次.直到牙齿清洁或清除嵌塞物为止。

牙线的用法图解

下面我们就来详细的用图来说明一下牙线的详细用法。1.取一段约20公分长的牙线，分别缠绕双手的中指，拉紧:2、用拇指和食指指腹控制牙线，两指间的距离约5厘米:3、把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝，向牙齿方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间除。切忌使用暴力把牙线压进牙间隙。4、牙线进入牙齿隙后分别向口内、口外压紧牙线，左右拉即可。

如何用牙线

牙线：尼龙线，丝线或涤纶线来清洁牙齿邻面菌斑是非常有效的，特别是对于平或凸的牙面是最好的。拉下约牙线25cm的部分，将在该行形脸线圈的两端打双结，或采取绕线的两端约33厘米的牙线在中间的两个手指，用左右手指牙线通过接触点。两个手指来控制牙线的距离约11.5公分当有一种感觉紧张而过，做跷跷板来回动作，通过接触点，轻轻地到达下沟齿面接触点，而牙线进入牙龈清洁龈沟区，注意不要硬压太深入下列组织的龈沟。牙线绷紧用两个手指并围绕颈部，从而使齿的接触表面牙线较大区域的牙齿表面，然后刮上下，每个齿面剃5-6次，依次进入相邻的齿间隙，1一个邻居面临的牙齿刮的全口冲洗刮牌匾。

（一）牙线清洁牙齿→

邻接面的范围和功能，因为牙刷无法到达，所以我们必须使用牙线

的相邻面匾“剃”了下来。 （牙齿和牙刷

舌唇面，而不是依靠牙线）。当然牙线也可以塞在牙齿

清除之间的食物，但主要是使用牙线牙齿

刮表面的清洁，而不是掏你的牙齿。

（二）牙线的操作→

如何使用牙线 怎么使用牙线

1。拦截牙线约45厘米长（大约相同的长度和手臂）的。

2。牙线缠绕在一只手的中指的端部的第二铰接，约2

3倍，牙线可以是固定的。然后在约25分钟

公共场所，然后牙线缠绕在另一方面

第二铰接，在相同的两个或三个圈伤口的中指的距离。因此，尽管松动圈

，而另一个外线，则可以使用一个干净的部分轮流。

3。迪双手中指，无名指和小指握紧拳头，拇指和食指

直，如果孩子喜欢枪打。

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4。在这一点上，你的手掌使手掌翻转向外和向内

两个大拇指互相接触和两直角拇指和食指第二四方，放眼看

牙线是否绷紧。如果可能的话，牙线在手指的长度

的右侧。如果不是，可以进行调整。

5。大拇指“赞”的手势，食指向上，一只手的拇指

指食指另一方面用牙线绷紧一起和肉香手指

头通过地方，使两个手指大约一厘米之间的牙线 BR />，而第二个手指打钉直钉。

6。把牙线清洁你的牙齿，并沿牙齿和牙龈牙齿

然后滑向交叉缝，天然抵抗力，到目前为止，遇到。

然后牙线在牙齿表面上拉紧和刮上下牙齿表面的移动，直

听到“嗄吱”的声音。

7。刮接连再刮同一齿的齿面

在牙齿表面的一侧。

8。而使用牙线刮牙的表面，所述齿的表面，以拉紧和略成“C

”形。使牙线可以覆盖整个接触面相邻的面。

9。当你开始练习牙线，从门牙中间开始，牙齿移动

顺序向后，直到最后一面

最后牙为止。换句话说，前牙最有可能的要领向后慢慢

牙齿移动。

10。同时经营上的右前区域，用右手拇指。当左前地区

，然后用左手拇指。这是更加顺利。

11。当与口腔的拇指和食指做，拇指将箭杆

不便。在这种情况下，将食指代替拇指，食指与牙线的两个食指之间的两个

组合，以保持1-2厘米，

食指在牙齿的侧另一食指在牙齿

外缘。而脸颊撑开，这样不但容易进入该地区

牙齿，口腔无损伤。

12。下颌前牙，拇指和食指还是结构调整时，这

食指倒在地上，其要领为食指的手

手臂抬高。后路颚区域，腭，像一个手指有两个

组合。

牙签：牙龈乳头，尤其是在牙齿的情况下牙周手术增加了间隙后，用牙签来清洁牙齿表面露出，尤其是在牙齿表面是凹形或分叉最合适的。压力对牙龈也可用于刺激和按摩牙龈乳头萎缩，但习惯与膳食纤维的牙签去除嵌塞。有两种木材和塑料牙签。的齿之间的间隙时，存在一个牙签成45°角，咬合的前端？平面的方向，用在牙龈的牙齿间隙的侧边缘接触，那么牙签的侧缘清洁牙齿表面，特别是在根和凹槽分叉区的根提供一个牙签的尖的侧边缘刮剔，如果你有食物纤维嵌塞可作颊舌侧穿刺动作，食品切除，再用清水洗净。当使用牙签要注意，不要用牙签尖到健康击败牙间乳头区，因为这样会导致一个缺口以前不存在的，而且这么小的差距是非常难以保持清洁，经常后才牙签剔刮，从而增加了国内空白。不要牙签插入垂直，平行，沿牙龈线形状的插入，否则会形成一个平面或凹面形状的牙龈乳头形状，影响美观和功能。

小的差距牙刷，锥形尖端，也清洁橡胶O形脸，按摩好牙间乳头的辅助工具。