炖肉的方法和步骤 炖肉最好吃的方法

炖肉的家常做法

在日常的学习、工作、生活中，大家总免不了要自己炖肉吧。怎么炖肉才能避免踩雷呢？下面是我为大家收集的炖肉的家常做法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

土豆炖肉

材料：排骨肉 土豆 蒜 料酒和生抽 白糖 盐和鸡精 胡萝卜块。

做法

1、 肉，我用的是排骨上切下来的，感觉这个味道好些。切的.块比较粗放了点，找找大块吃肉的感觉。

2 、土豆去皮切块，用冷水泡干净淀粉。

3、 锅内下油烧热，爆香蒜蓉。

4、 下肉块，翻炒，变色后，加入适量料酒和生抽，再加入一小勺白糖。

5、 翻炒后，待汤汁起泡之后加入土豆，拌匀后加入适量清水，水量以略没过食材为宜。

6、 加入盐和鸡精调味，盖上锅盖小火慢炖，至汤汁减少到1/3时，加入胡萝卜块，炖至汤汁收干即可。

海带炖肉

材料：猪肋条肉(五花肉)300克，海带(鲜)250克。

调料：花生油25克，大葱10克，姜15克，八角3克，花椒10克，盐3克，酱油25克，醋5克，白砂糖25克，味精2克。

做法

1、将水发海带洗净，切成菱形片备用;

2、将猪五花肉洗净，切成大块，再放入沸水锅内煮几分钟，捞出后沥干水分;

3、葱切段、姜切片待用;

4、将锅置于旺火上，倒入花生油，烧至五成热时加入白糖，炒至溶化后，放入猪五花肉块煸炒;

5、加上高汤500克、大料、花椒、葱段、姜片、酱油、精盐和醋，用旺火烧沸，再改用小火炖1个小时;

6、放入水发海带片和味精，炖20分钟;

7、捞出大料、花椒、葱段、姜片不用，出锅即可。

腐竹炖肉

材料：猪肋条肉(五花肉)250克，腐竹100克。

调料：盐2克，料酒5克，酱油10克，大葱10克，姜5克，八角3克，白砂糖5克，花生油20克。

做法

1、将带皮肉用刀刮净猪毛，洗净后切成块。腐竹用温水泡发，并用清水洗两次，然后切成段待用。

2、将炒锅置火上，放入油，烧热后放入葱段、姜块煸炒，再下入切成块的肉、料酒、酱油、白糖煸炒一会儿，加入汤水，烧开后改用小火炖至肉烂，下入腐竹，断续炖至收汤即成。

萝卜炖肉

材料：白萝卜500克，牛肉(瘦)500克，调料：料酒25克，盐10克，大葱15克，姜15克。

做法

1、将牛肉、萝卜块待用。

2、将油锅烧热，倒入牛肉煸炒，烹入料酒，炒出香味，盛起待用;

3、沙锅中加适量热水，放入葱、姜、料酒烧沸，加入牛肉煮20分钟，转为小火炖至牛肉熟烂;

4、加盐调味，放入萝卜炖至入味，即可出锅。

小诀窍食物相克

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

白菜炖肉

食材准备

白菜，五花肉，粉丝，干香菇，油，盐，葱，姜，蒜，酱油。

方法步骤

1、将食材洗净，香菇泡发，葱姜蒜切好；

2、五花肉切片，白菜切块，粉丝泡好备用；

3、起热油锅，放葱姜蒜爆香后下五花肉翻炒；

4、待肉出油微黄后加适量水和香菇；

5、大白菜洗净后切好放入砂锅底部，然后将五花肉和汤倒在白菜上面；

6、大火烧开，转小火慢炖15分钟后下粉丝再煮几分钟撒葱花即可出锅。

白果猪肚鸡汤

主料：

土鸡半只，猪肚半只，白果适量（按人数算，成人每天吃白果不能超过8粒孩子每天不超过5粒）；

配料：

姜1块，红枣一把，枸杞一小撮，料酒适量，盐少许，花椒少许。

做法：

1、土鸡去内脏洗净后切块备用；猪肚用粗盐和白醋搓洗干净放入开水烫后捞起切成长宽均为2厘米左右的块状。

2、重新煮开一锅水，放入鸡块和猪肚，焯水去掉血水捞起备用。

3、准备一个汤锅，放入猪肚和鸡块，加入生姜片、去核红枣、枸杞一小把、料酒适量以及几粒稍微拍碎的花椒，加入清水浸没过材料。

4、开大火烧开，然后调成小火继续煮2-3小时，在出锅前的5分钟加入食盐调味就OK了。

炖猪肉的家常做法

炖猪肉的家常做法：

主料：猪肉(后肘)1500克。

辅料：葱5克、盐10克、料酒两汤匙、白糖一汤匙、水500克、老抽10克、姜三片。

步骤：

1、将猪肉切成小块，放入烧开的热水中去血水等。

2、将猪肉从热水中捞出，用凉水冲洗，控干水分，放入电压力锅中，放入葱姜蒜，盐，老抽，料酒，白糖，水。

3、我家的电压力锅炖肉一般八分钟即可。

4、出锅啦，香喷喷。

炖猪肉的方法和步骤

炖猪肉的方法和步骤如下：

主料：猪肉500克。

辅料：八角3克、蒜5颗、姜5片、生抽1大勺、老抽3大勺、啤酒半罐（易拉罐）、料酒一大勺、耗油三分之一勺、十三香半小勺、干辣椒2个、冰糖8颗、花椒8克、盐适量、茴香2克、丁香3克、肉桂3克、桂皮8克、香叶3克、白芷3克、大葱2根。

步骤：

1、选择好猪肉，洗干净。

2、冷水下锅，加入半勺料酒，四片香叶，再放点橘子皮开煮。橘子皮可以让猪肉去腥有果香。

3、水开撇去浮沫，直到猪肉完全煮变色出锅，出国放入冷水里焯一下，肉质会紧致。

4、准备好各种炖肉的调料。

5、切好葱，姜，蒜，备好冰糖。

6、准备调味品。

7、依次把备好的调料放入清水中，放好调料再把猪肉放入，葱最后放在入，搅拌以后开始准备炖肉。炖肉时间1个小时以内，这样炖出来的肉不会烂，易保存易切片。

8、炖肉之际可以煮一些鸡蛋，待肉炖好放入锅里与肉一起焖。

炖肉的方法和步骤 炖肉最好吃的方法

如何炖肉好吃又简单的做法

炖肉好吃简单做法

材料:

瘦猪肉片200克，莲子肉15克，百合15克，香油、精盐、味精各少许。

做法:

（1）、将莲子、百合、瘦肉片分别洗净。 （2）、沙锅置火上，放入莲子、百合、肉片，加适量清水，用小火炖至莲子、百合、肉片烂熟后，加入香油、精盐、味精调味即可。

（3）、清淡爽口。

猪肉营养价值

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。

2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

功效与作用

1.补充蛋白质和脂肪酸

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨

酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾滋阴

猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

莲子营养价值：

1.莲子富含蛋白质、多种维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。

2.莲子还有天门冬素和蜜三糖等。

3.莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。

百合营养价值

百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

炖肉怎么做

菱角烧肉

食材：五花肉200g、菱角300g、油适量、盐适量、姜适量、小葱适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、冰糖适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量

做法：1)将五花肉切成大小适中的块， 小葱打结， 姜切成末， 准备好其它大料；2)锅中放入适量的油， 下入五花肉煸炒；3)将五花肉中的油慢慢煸炒出来，直到体积缩小， 表面变成金黄色；4)倒入黄酒， 老抽和生抽翻炒上色；5)加入新鲜的菱角， 继续翻炒；6)将八角， 桂皮， 香叶， 小葱结， 姜末和冰糖放入进去， 再加入没过原材料的水；7)盖上盖， 大火煮开， 小火焖煮三十分钟；8)揭盖后先收到部分汁，再加入适量的盐和胡椒调味；9)搅拌均匀继续收汁；10)出锅装盘， 美味的菱角米烧肉就做好啦。

怎么炖肉

胡萝卜土豆炖肉

食材：五花肉250g、 油适量、盐适量、葱适量、姜适量、胡萝卜适量、土豆适量、酱油适量

做法：1)胡萝卜。土豆切成小块，洗净，待用。2)五花肉切成小块，待用。3)锅中放油，先炒五花肉。4)再放入胡萝卜和土豆炒一下。5)放入适量的水，盐、酱油，大火煮开，小火煮。6)煮熟即可。

炖肉的家常做法简单

家常菜炖肉

炖肉是最好的吃法之一。炖出来的肉很嫩很嫩，汤的‘味道’已经炖到肉里面了，那才叫好吃。那你知道怎么做炖菜吗？我们来看看吧！

土豆炖菜

材料:排骨、土豆、蒜料酒、酱油、白糖、盐、鸡精、胡萝卜片。

工作方法

1.肉，我用的是排骨上的肉。我觉得这个味道更好。切的块有点粗糙，找找大块吃肉的感觉。

2.将土豆去皮，切成片。将淀粉浸泡在冷水中。

3.把锅里的油加热，炒大蒜。

4.加入肉块，翻炒，变色，加入适量料酒和酱油，再加入一勺白糖。

5.翻炒，汤起泡后放入土豆，拌匀，再加入适量水。水量要比食材略少。

6.加入盐和鸡精调味，盖上锅盖，小火慢炖。当汤汁减少到1/3时，加入胡萝卜块，煨至汤汁变干。

炖海带肉

材料:猪排骨(五花肉)300克，海带(鲜)250克。

调料:花生油25g、大葱10g、生姜15g、八角3g、花椒10g、盐3g、酱油25g、醋5g、白糖25g、味精2g。

工作方法

1.海带洗净，切成菱角片备用；

2.五花肉洗净，切成大块，放入开水锅中煮几分钟，捞出沥干水分；

3.洋葱切段，姜切片备用；

4.将锅放在大火上，倒入花生油，烧至五成热时加入白糖，翻炒至融化，翻炒五花肉；

5.加入高汤、大料、花椒、葱、姜、酱油、精盐、醋各500克，大火烧开，再用小火炖1小时；

6.加入海带片和味精炖20分钟；

7.取出大料、花椒、葱、姜片，出锅。

炖腐竹肉

材料:排骨(五花肉)250克，腐竹100克。

调料:盐2g、料酒5g、酱油10g、大葱10g、姜5g、八角3g、糖5g、花生油20g。

工作方法

1.用刀刮去猪皮，洗净，切成片。将腐竹用温水浸泡，清水洗两遍，然后切成段备用。

2.将炒锅放在火上，放入油，烧热，放入葱姜煸炒，放入肉末、料酒、酱油、白糖煸炒片刻，放入汤汁，烧开，小火煨至肉烂，放入腐竹，间歇煨至收汤。

炖萝卜

材料:白萝卜500克，牛肉(瘦肉)500克，调料:料酒25克，盐10克，大葱15克，姜15克。

工作方法

1.放牛肉和萝卜块备用。

2.烧热油锅，煸炒牛肉，煮料酒，炒出香味，盛起待用；

3.砂锅加入适量热水，放入葱、姜、料酒烧开，放入牛肉煮20分钟后转小火炖至牛肉熟；

4.加盐调味，放入萝卜炖至入味，然后出锅。

不给糖就捣蛋

白萝卜:白萝卜要和人参、西洋参一起吃。