月经期可以喝茶吗(月经期可以喝普洱茶吗？)

您好,今天小柳来为大家解答以上的问题。月经期可以喝茶吗相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 女性朋友每个月都有来月经的时候，那么经期可不可以喝茶呢，下面我们一起来了解吧。

月经期可以喝茶吗(月经期可以喝普洱茶吗？)

2、 经期可以喝茶吗 月经期能否喝茶，要看个人的体质，不能一概而论。

3、体质好的女性，平时又有喝茶的习惯，月经期适量喝茶是可以的，但是不能喝浓茶或者冰冻茶饮。

4、而对于体质比较弱的女性，本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经，经期喝茶会加重贫血的症状，甚至引起痛经等不适。

5、所以女性要根据实际情况选择是否在经期喝茶。

月经期可以喝茶吗(月经期可以喝普洱茶吗？)

6、 经期能喝的茶饮 月经期间女性不能喝含有鞣酸的浓茶，但可以喝一些对身体有调补作用的茶饮。

7、经期来时喝些温补的姜汤或红豆汤，可以放松情绪、缓解疼痛，或者也可以喝益母草红糖茶，达到通经解痛的作用。

8、此外，女性在月经结束后几天内，身体状况回稳，是养生的绝佳时机。

9、此时可以喝一些润气养颜茶。

月经期可以喝茶吗(月经期可以喝普洱茶吗？)

10、 1、益母草红糖茶 材料：益母草1钱，香附1钱，红糖适量，水500毫升。

11、 做法：先将材料放入500毫升的'滚水中，小火煮10至20分钟，再加入红糖调味。

12、也可以放入保温杯中，冲500毫升热水焖30分钟。

13、 功效：红糖含有大量维生素、矿物质，对月经调理有提供营养帮助。

14、益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净，香附能调经止痛，对生理期的调理有不错的功效。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。