甘油三酯高能吃海鲜吗 12种食物有效降低胆固醇

海鲜胆固醇高吗?海鲜胆固醇含量是很高的无论是虾蟹、墨鱼还是鲍鱼等，它们的胆固醇含量都是很高的虾蟹中含有丰富的钙、镁和钾等微量元素，适量的吃会给身体带来好处，但是如果过多食用的话，会致使动脉血管硬化引发心血管并发症加重高脂血症患者病情墨鱼和鲍鱼也属于高胆固醇食物，吃多了的话也会导致冠心病、心肌梗死或中风等心脑血管疾病此外，鲍鱼肉不容易消化的，胃肠功能弱者应当少吃，今天小编就来说说关于海鲜胆固醇高吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

海鲜胆固醇高吗

海鲜胆固醇含量是很高的。

无论是虾蟹、墨鱼还是鲍鱼等，它们的胆固醇含量都是很高的。虾蟹中含有丰富的钙、镁和钾等微量元素，适量的吃会给身体带来好处，但是如果过多食用的话，会致使动脉血管硬化引发心血管并发症加重高脂血症患者病情。墨鱼和鲍鱼也属于高胆固醇食物，吃多了的话也会导致冠心病、心肌梗死或中风等心脑血管疾病。此外，鲍鱼肉不容易消化的，胃肠功能弱者应当少吃。