山楂干与什么一起泡水喝?
山楂搭配它一起泡水喝,每天1杯,祛除口臭,很实用
山楂和什么搭配好
山楂和什么搭配好
山楂和什么搭配最好,许多人都吃过山楂,也知道山楂是味道是酸酸甜甜的,有些人喜欢它的味道,也有人不喜欢。那么山楂和什么食物一起吃好?下面介绍山楂和什么搭配最好!
山楂和什么搭配最好1
1、山楂加核桃:赶跑腰痛
材料: 取核桃仁150克,山楂50克,白糖200克。
做法: 核桃仁加水少许,用食物加工机打成浆,再加适量凉开水调成稀浆汁。
山楂去核,切片,加水500毫升煎煮半小时,滤出头汁,再煮取二汁,一、二汁合并,复置火上。加入白糖搅拌,溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。
用法: 早晚各服1次,温服为宜。
功效: 山楂酸甘微温,既善于消食化滞,又善于活血化瘀;
核桃仁甘温质润,是传统的补肾佳品,无论是配药用,还是生吃、烧菜,都有良好功效,特别适宜于老人肝肾不足,腰膝酸软疼痛。
两药伍用,使肾气复,血脉畅,而痛自止。
2、山楂配菊花:扩张血管、降血压
材料: 取干山楂10g,干菊花2.5g。
做法: 菊花和山楂用清水洗净,锅中水沸后放入山楂,大火煮沸后转小火约10分钟,最后加入菊花煮沸,即可关火。
功效: 菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用,还能调理血管运动中枢,扩张外周血管。
有降低血压作用,进而清神醒脑、疏解头晕目眩。
山楂消导作用很好,助消,化淤滞,能消除油腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张血管,有较持续的降压效果。
3、山楂和丹参:降脂减肥
材料: 取生山楂15~30克,丹参30克,绞股蓝15克,甘草6克。
做法: 每日水煎,代茶饮。
功效: 山楂是天然的降脂药,现代研究表明,其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯。
有效防治动脉粥样硬化,还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用;
丹参味苦,微寒,为养血活血药,具有抗血小板凝聚、改善心脑供血,降压、降脂、降尿酸作用。
绞股蓝味甘、苦,性微寒,具有健肠胃增进消化吸收,调脂减肥等作用。
4、山楂配蜂蜜:开胃消食
原料: 山楂、蜂蜜。
做法: 将山楂洗净,去掉果柄、果核、放在铝锅内,加水适量,煎煮至7成熟、水将耗干时加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。冷却后放入瓶罐中贮存。
用法: 每天服用。
功效: 开胃、消食、活血化淤。治疗冠心病以及肉食不消、腹泻。
5、山楂配银花:治疗感冒
原料: 取山楂30克,金银花6克,白糖20克。
做法: 先将山楂、金银花放在勺内,用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡,日服一剂。
功效: 山楂有破气散瘀之功,银花有清热解毒之功效。二味同用,适用于风寒感冒患者。
需要注意的是,生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。
因此,山楂不能空腹吃,并应尽量避免吃生山楂,尤其是胃肠功能弱的`人,最好将山楂煮熟后再吃。
山楂和什么搭配最好2
山楂和什么一起泡最好
1、山楂可以和菊花一起泡水喝山楂与菊花一起泡水喝对身体也大有好处,泡制时可以准备山楂二十克,菊花十五克,把它们先用清水冼好。
然后再用沸水冲泡,泡好以后代茶饮用即可,这种山楂与菊花一起泡制的山楂菊花茶能清热解毒,也能降血脂更能健脾消食。
2、山楂可以和荷叶一起泡水喝山楂与荷叶也可以泡水,平时泡制时需山楂五钱,荷叶三钱,红枣三到五个,把材料准备好以后在锅中放清水烧开,然后再把材料倒入锅中,煮制五分钟,取出过滤,得到的液体代茶饮用。
这种山楂与荷叶一起泡成的山楂荷叶茶能清心凝神,也能降血压和血脂,经常饮用还能起到减肥瘦身体的重要功效。
山楂的搭配宜忌
山楂加杜仲,降血压。
山楂加枸杞子,补肝益肾。
山楂加虾仁,刺激胃肠,引起不适忌。
山楂加海参,不易消化。
山楂加柠檬,影响消化。
山楂加猪肝,影响营养素的吸收。
山楂加虾仁,刺激胃肠,引起不适。
山楂泡水喝的副作用
1、山楂茶以及山楂水中具有破气的作用,所以如果平时喝多了如果损耗身体中的气,特别是孕妇服用之后对于自身的健康以及胎儿的发育都会造成损伤。
除此之外,山楂还具有增强子宫收缩的作用,导致孕妇出现流产或者是早产的情况,所以孕妇最好不要服用山楂。
2、山楂不能够和人参等这些补药一起服用,这一点需要特别的牢记。另外,山楂茶一次不能够服用过多,特别是一些脾胃虚弱的患者服用更是需要注意以及谨慎。
3、胃酸过多的人在服用山楂之后能够刺激胃酸大量的分泌,这样胃酸的浓度越来越高,很容易导致恶心想吐以及吐酸的情况,如果问题比较严重甚至还有可能引起消化性溃疡的发生。
4、山楂中含有大量的果酸,这种物质具有刺激胃黏膜以及收敛的作用。老年人身体功能比较多,特别是脾胃功能比较差,孩子的肠胃功能也没有完全发育成熟,如果老人和孩子吃了太多的山楂。
那么就会损耗身体中的胃气,这样身体的消化能力就会下降,如果问题比较严重不仅仅出现消化不良的情况,甚至身体不能够摄取足够的营养物质导致出现体形消瘦的情况。
山楂搭配什么泡水喝降血脂效果好
山楂片泡水喝可促进消化、强心、降压、抗心律失常、降血脂、减轻动脉粥样硬化变...如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌,效果会更好。
山楂干泡水最佳搭配 山楂干怎样搭配泡茶才是正确的喝法
山楂干可以搭配以下食物泡水:
1、山楂汤原料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。
2、山楂茶原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
3、山楂银菊饮原料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。
4、山楂橘皮饮原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,1日饮完。三月有效。
5、山楂瓜皮饮原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。
6、健美消脂茶原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。
7、健美消脂茶原料:生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法:将以上各味同入砂锅加水适量煎煮,滤汁饮用,为1日量。
8、双根茶原料:茶根、山楂、芦根各15克。制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。
山楂和什么一起泡水喝(山楂和什么一起泡水喝,降胆固醇)
山楂和什么一起泡水喝
山楂,中国特有的药果兼用树种,是我们日常生活中经常食用的零食。它分布十分的广泛,在全国各地均有种植,具有降血脂抗癌等功效。那么山楂和什么一起泡比较好呢?本期的 健康饮食文化 ,为你解析。
山楂的功效与作用
1、助消化
2、降血脂、抗动脉粥样硬化
3、对心血管系统的作用
4、抑菌
山楂和什么一起泡水好
1、枸杞
山楂跟枸杞泡制时可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯,用开水冲泡,泡好以后直接饮用。这种山楂枸杞茶不但能开胃消食,还能活血抗衰老现能补益肝肾,清肝明目。
2、菊花
山楂与菊花一起泡水喝对身体也大有好处,泡制时可以准备山楂二十克,菊花十五克,把它们先用清水冼好,然后再用沸水冲泡,泡好以后代茶饮用即可,这种山楂与菊花一起泡制的山楂菊花茶能清热解毒,也能降血脂更能健脾消食。
3、荷叶
山楂与荷叶也可以泡水,平时泡制时需山楂五钱,荷叶三钱,红枣三到五个,把材料准备好以后在锅中放清水烧开,然后再把材料倒入锅中,煮制五分钟,取出过滤,得到的液体代茶饮用,这种山楂与荷叶一起泡成的山楂荷叶茶能清心凝神,也能降血压和血脂,经常饮用还能起到减肥瘦身体的重要功效。
山揸和什么泡水喝可以降血指
山楂,性微温。中医认为它既能消肉类食积,又能活血化瘀,是中医常用的助消化、活血通脉的药物。服食山楂及山楂制品对于脂质的消除应有帮助。山楂泡水降脂主要有以下几种:
1.
山楂+丹参泡水。山楂的作用:消食化积,行气散瘀;丹参的作用:活血调经,凉血消痈,安神;这些都是可以合用在一起,起到的作用是可以活血化瘀,有降血脂的作用。具体疗效看体质情况以及高血脂程度。
2.
山楂+决明子泡水。生山楂
功偏消食积,化瘀滞,降血脂。决明子:清肝明目,通便,降脂。
3.
决明子+生山楂+荷叶泡水。决明子荷叶山楂这个都有一定的调节血脂的作用。
4.
三七+丹参+枸杞+山楂+雪菊花泡水。
5.
山楂+何首乌泡水等。
需注意,山楂具有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不适合饮用。想通过喝山楂茶降低血脂,不是短期内就能达到的。要坚持每天饮用,才能达到降血脂、软化血管的作用。每天使用的山楂剂量以25克为宜。
山楂和什么一起泡水喝好
山楂和什么一起泡水喝好
山楂和什么一起泡水喝好?山楂是很常见的一种食物,在日常生活中,很多人都会用山楂泡水喝的,山楂可以和很多东西一起泡水,下面分享山楂和什么一起泡水喝好,一起来看下吧。
山楂和什么一起泡水喝好1
山楂枸杞茶
材料:30g山楂、15g枸杞子
做法:
1、先将山楂洗干净切成片,跟洗干净的枸杞一起放置茶杯中
2、用沸水冲泡30分钟左右即可饮用。
功效:山楂能够开胃消食、活血化瘀,还有抗衰老、调节血糖和血脂的作用,而枸杞是能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。两者冲泡成茶饮用,是具有补肝益肾、补血益智,帮助美容养颜的。
山楂菊花茶
材料:20g山楂、15g菊花
做法:先将菊花和山楂冲洗干净,然后放入茶壶中加水煮沸,煮沸之后滤渣即可饮用。
功效:山楂菊花茶具有比较好的健脾、消食、清热、降血脂的功效。宜饭后饮用,不要空腹喝。
山楂决明子茶
材料:山楂、决明子、绿茶、适量冰糖
做法:
1、将山楂干放入清水中先浸泡2分钟,然后用清水清洗干净。
2、把山楂干和决明子放入锅中,并倒入清水,用大火将其煮开后,改成小火煮10分钟左右,然后把绿茶放进去继续煮上5分钟左右。
3、放入冰糖进行搅拌,然后用漏网将茶滤出即可饮用。
功效:山楂具有消食、清理脂肪的作用,而决明子则是有着润肠通便、清热的功效,绿茶也有比较好的消脂作用,三者搭配制作成的茶可以增强脂肪代谢作用。
山楂荷叶茶
材料:5钱山楂、3钱荷叶,3颗红枣
做法:先5000ml左右的水倒入锅中,用开水煮沸,然后把所有的材料都放进锅中,煮滚大概5分钟左右,滤出渣后即可饮用。
功效:山楂荷叶茶是可以起到降体脂、降血压、健脾、清心神等作用,对于预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病有一定效果,而且山楂荷叶茶的祛痘效果也是不错的。
山楂红枣水
材料:6个干山楂、6颗红枣,适量蜂蜜。
做法:把山楂和红枣洗干净之后,一起加水煎煮10分钟左右,在饮用时可以加入适量蜂蜜。
功效:山楂味酸、微甘、性平、有活血化瘀、降脂降压、健脾的作用,而红枣则是味甘性温、可以润泽肌肤、强健脾胃。两者搭配能起到养颜、抗衰老、减脂等功效。
山楂陈皮茶
材料:山楂、陈皮、冰糖
做法:先将陈皮清洗干净,并浸泡在水中;山楂洗净之后放入锅中,加上适量水,用大火煮开,然后用小火煮至汤色变深,再将陈皮倒入锅中,略微再煮一会儿即可,饮用时可以加入适量冰糖调味。
功效:山楂和陈皮泡水喝,是具有消食、理气、降脂的功效的。
山楂玫瑰花茶
材料:干山楂10g、10g玫瑰花
做法:将山楂和玫瑰花放入茶杯中,用开水冲泡5分钟左右即可。
功效:山楂玫瑰花茶是具有促进消化的作用的,对于肠胃功能也有一定的调节作用,还有着美容美白、调经的功效。
山楂蜂蜜水
材料:5颗山楂、适量蜂蜜
做法:
1、先将山楂洗干净,并将山楂切成片,然后放入杯中,加入适量的蜂蜜。
2、在冲泡时,可以先用冷水冲一下,把蜂蜜调好。
3、再加入适量的热水冲泡即可。
功效:对于便秘、胃胀、消化不良的人有比较好的'效果。
山楂和什么一起泡水喝好2
山楂泡水喝有什么好处
防治心脑血管疾病
现代医学研究发现,山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小,这样血管的活力获得很好的改善,血流量也大量的增加,这样血压以及胆固醇的值就会下降,这样身体自然而然就更加的强壮。
活血化瘀
山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用,特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况,例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。
防治癌症
山楂水经常服用还具有防治癌症的作用,这是因为山楂中含有牡荆素,这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。
如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加,那么患有癌症的可能性就会大大的增加,而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成,起到很好的防治癌症作用。
促进脂肪类食物消化
山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用,有效的促进身体中胃液的分泌,这样就极大的提高了消化能力。所以说,将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了,那么吸收能力才能够提高,这样身体才会越来越好。
防治动脉硬化
经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量,这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。
除此之外,山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力,这样血液流量就会大大的增加,一些心绞痛的可能性就会大大的降低。
平喘化痰
山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分,这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。
除此之外,山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用,所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况,服用山楂水也是一个不错的选择。
利尿
山楂水服用后还具有很好的利尿作用。如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者,或者是已经出现便秘情况的人群,可以适当的多喝一些山楂水。不过,如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者,例如胃溃疡等等,建议还是少喝一些山楂水,避免加重肠胃负担。
山楂和什么泡水喝降血压
山楂和什么泡水喝降血压
山楂和什么泡水喝降血压,山楂不仅是一种食物,富含多种有机酸,也是一种很好的药材,不少人拿山楂泡水喝,它可以具有降压的作用,接下来,我分享山楂和什么泡水喝降血压。
山楂和什么泡水喝降血压1
山楂+菊花
原理
山楂药性酸,甘,微温,主治健胃消食和行气散瘀。菊花味苦,甘,性微寒,主治清热解毒,平肝明目。山楂和菊花一起泡水有清热解毒,降压降脂,健胃消食的作用,也可用于肝阳上亢所致的高血压症。
做法
菊花5g,干山楂片10g,冰糖适量,将菊花,干山楂片和冰糖放入杯中,用沸水冲泡,盖闷15分钟左右即可。
宜忌
1、用于肝阳上亢,高血压头晕目眩,头痛,眼花者。
2、脾胃不和,食积油腻不消化,高血脂,肥胖者。
3、春季饮用效果更佳。
4、气虚胃寒者不宜多食。
山楂+决明子
决明子药性味甘,苦,咸,性微寒。归肝,肾,大肠经,是益肝明目的良药,既能清泄肝胆郁火而明目,又能平抑肝阳降压止痛。山楂决明子泡水能够疏风解毒,清肝降火,排毒通便和降压降脂的作用。
做法
取决明子,山楂各15g,菊花5g,冰糖适量,将决明子捣碎装入茶包中,与山楂,菊花,冰糖一起放入茶杯中,加入沸水冲泡,盖闷15分钟即可。
宜忌
1、适用于肝阳上亢所致的血压高,头晕目眩,目赤眼花,大便秘结以及高血脂,冠心病和肥胖者。
2、春季饮用效果更加。
3、脾胃虚寒,便溏,泄泻者不宜。
山楂+三七
三七味甘,微苦,性温,归肝,胃经,有化瘀止痛,消肿定通的作用,将其与山楂搭配在一起,既可活血又可止血,并有化瘀,活络止痛的功效,常饮可辅助降血压。
做法
山楂干15g,三七粉5g, 将山楂干洗净,和三七粉一起倒入保温杯中,用开水冲泡30分钟即可饮用。
宜忌
1、适用于情志不舒,精神创伤,血脉瘀阻等引起的胸痹心痛和心绞痛者。
2、高血压,高血脂者。
3、四季皆可饮用。
4、孕妇不宜服用。
山楂+黑木耳+银耳
黑木耳性味甘,性平,入胃,肝,大肠经。能滋补气血,润肺益胃。银耳黑木耳都有滋阴养血,软化血管的作用,搭配活血化瘀的山楂可以防治心痛,心衰。
做法
鲜山楂50g,水发黑木耳、银耳各30g,山楂洗净切片,黑木耳银耳泡发,加水约煮一个小时,然后将山楂,黑木耳,银耳一起倒入打汁机,搅匀成糊即可。
宜忌
1、适宜血虚血瘀所致的心痹胸痛,冠心病,心绞痛,心衰,血管硬化,高血脂高血压者。
2、四季皆可饮用。
3、腹泻便溏者及孕妇不宜。
山楂的营养价值
山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
山楂的食用功效
山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素,是一种抗癌作用较强的药物,其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。
山楂的'功效与作用
(1)降血脂
防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
(2)开胃
开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。
(3)活血化瘀
山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。
(4)可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
(5)促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。
(6)抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
山楂的适宜人群及禁忌
1.适宜人群:
山楂适宜食积不化、腹满胃胀、伤食泄泻,尤其适宜过食肉类引起的消化不良者食用。
2.不宜人群:
孕妇早期,尤其是有习惯性流产史者切勿食用,以免伤胎堕胎。
山楂和什么泡水喝降血压2
1、山楂+菊花: 准备适量的山楂和菊花,分别清洗干净后加入杯中,然后用沸水冲泡后即可饮用。山楂和菊花搭配泡制能起到清热解毒、降血脂、健脾消食的作用。
2、山楂+柚子: 柚子皮中含有大量的维生素C,和山楂片一起搭配冲泡后饮用能预防感冒发烧,促进肠胃消化,从而也能达到降血脂血压的作用。但是因为山楂吃多了对肠胃有刺激性,所以在饮用时要控制好进食量。
3、山楂+枸杞: 山楂和枸杞取适量的加入杯中,开水冲泡后直接饮用,不仅能开胃消食,还能活血抗衰老。
4、山楂+荷叶: 将山楂和荷叶、大枣清洗干净后加入锅中清水烧开,煮制5分钟左右过滤后饮用,能起到很好的降血压、血脂、清心凝神的作用,经常饮用还能减肥瘦身。
山楂泡水喝的好处
1、活血化瘀: 山楂泡水后饮用能有很好的活血化瘀的作用,比较适合一些血瘀型痛经的女性饮用,能降低痛经的症状,缓解月经量不顺畅或者小腹疼痛的现象。
2、助消化: 山楂中含有大量的苹果酸、抗坏血酸等降血压物质,能有效的促进肠胃消化。
3、抗癌: 山楂中含有牡荆素,能很好的阻断身体的亚硝胺的合成,这对于癌症有比较好的防止作用,还能达到开胃抗癌的效果。
4、防治心脑血管疾病: 山楂中含有黄酮类物质,进入身体后能扩张血管的大小,从而你那个改善血管的活力。增加血流量,所以对心脑血管疾病有比较好的防治作用。
5、预防动脉硬化: 山楂泡水后饮用能有效的降低身体中的血清胆固醇和甘油三酯的含量。从而能增加血流量,降低心绞痛的现象,预防动脉硬化。
山楂泡水喝的功效
山楂可以泡水喝,能改善肠胃功能、缓解女性痛经,但胃酸分泌过多者不宜饮用,避免症状加重。 山楂味酸、甘,性微温,可在一定程度上增进食欲。
且山楂中含有多种酸性物质,能促进胃液分泌,加快人体新陈代谢。山楂中还含有解脂酶,能促进脂肪类食物消化,常喝山楂水可以改善消化功能。
山楂泡水喝还可以活血化瘀,对血瘀型痛经的患者而言有好处,可改善因此导致的腹痛症状,使经血保持通畅。
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