玉米嘌呤高吗 牛肉嘌呤高吗

玉米是高嘌呤食物吗

玉米不属于高嘌呤食物，玉米是低嘌呤食物（每100g食物中嘌呤含量小于50mg）。嘌呤是有机化合物，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸。高嘌呤食物包括酵母粉、鸡胸肉、动物内脏等。嘌呤其实在某种意义上还是人体必须的能量物质，人体日常的能量来源，维持人体的正常生活。

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痛风能吃玉米吗

玉米的嘌呤含量较低，玉米是可以食用的,不用担心。但是患者对于痛风饮食注意，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。

玉米含嘌呤高吗?

玉米，属于含嘌呤很少的食物。海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高，这些嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。每100克食物中含100~1000mg嘌呤的食物为高嘌呤食物。

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无嘌呤或含低嘌呤食物，如精粉、大米、苏打饼干、馒头、面包、奶类及奶制品、蛋类、各类油脂、水果、干果、糖及糖果；除菜花、菠菜等少数蔬菜外，大部分蔬菜，如胡萝卜、芹菜、卷心菜、黄瓜、茄子、西红柿、西葫芦、土豆含嘌呤都很少。

痛风患者能不能吃玉米？

痛风患者如果对玉米不过敏的话，那是可以正常吃玉米的。因为玉米中嘌呤含量比较少，所以吃玉米不会造成身体血尿酸水平升高，而且玉米中还富含膳食纤维以及维生素等物质，有一定利尿作用，在某些程度上，还能够促进尿酸排除，而且玉米还可以降低血尿酸，所以痛风患者平时可以用玉米须泡水喝。

痛风患者能不能吃玉米？

痛风一般可以吃玉米，但是不能吃过多。

玉米是常见一种粗粮，富含嘌呤比较低，患上痛风适当吃些玉米是可以的，能够补充身体所需营养，还可以促进肠道蠕动和消化，但是并不能一次性吃过多，或者经常吃，否则可能会导致肠胃消化不良，产生腹痛或者腹泻，也可能会影响到痛风。

痛风禁止吃高嘌呤食物，比如动物内脏或者海产品，还要禁止饮酒，保持良好作息，做好关节的保暖护理，避免过度劳累。

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