孕妇孕期知识(孕期必知知识)

关于孕产妇保健知识

孕产妇保健知识的介绍，一定能对你的生活带来帮助!为了让您在写的过程中更加简单方便，一起来参考是怎么写的吧!下面给大家分享关于孕产妇保健知识，欢迎阅读!

孕产妇保健知识 方法

早孕期(<12周)保健是胎儿健康发育的基础，请您及早到地段医院或社区卫生服务中心做早孕检查，并建立保健手册(最好为10周~12周之间)。

孕妇孕期知识(孕期必知知识)

早孕期胚胎体重发育慢，只要平衡膳食就可以了，食物的数量并不需要特别增加。怀孕期间必须在医生指导下方可用药;避免杀虫剂、农药、化学试剂、放射线等有害物质;切忌吸烟、饮酒、减少去公共场所的机会，以减少被动吸烟和流感等传染病的发生;做到勤洗澡，衣着要宽大，尽可能穿棉质内衣，不穿高跟鞋.早孕期内应避免性生活，以防引起流产。

孕产妇保健知识注意事项

到了怀孕中期(孕13~27周末)，胎儿生长发育加快，合理的平衡膳食更为重要，建议孕妇每天的食谱应包括以下各类食品：谷类300~400克、鲜牛奶250~500毫升、蛋类1~2个、猪、牛、禽或鱼肉50~100克、豆类及豆制品50~100克、新鲜蔬菜500克、水果100克。此期胎儿已较大，羊水已较多，是医务人员监测胎儿生长发育的好时机，请定期到医院或社区卫生服务中心接受产前检查。

晚孕期(孕28~40周)，胎儿生长发育更快，注意营养及注意胎儿生长发育监测越发重要。此外，晚孕期是妊娠并发症的高发时期，这也是为什么此期产前检查次数增加的原因，请定期到医院进行产前检查。胎动正常是胎儿在宫内安全的标志。妊娠末期应避免性生活，以免引起胎膜早破和早产，如感到腰酸、阵阵腹痛，阴道有血性分泌物或流水，这是临产的先兆，您应及时到医院就诊。

分娩是妊娠的收获季节，为了您的安全和宝宝的健康，请一定要到正规医院分娩。

孕产妇保健知识技巧

母乳是婴儿的天然食品，4个月内的婴儿请尽量用母乳喂养。产后要尽早下床活动，勤洗外阴，不做重活;产后42天内严禁性生活，以防产褥期感染;产后一个月和42天请到分娩医院或社区卫生服务中心检查，以了解您的身体恢复、婴儿发育及母乳喂养情况。

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孕期小知识

孕期知识拓展

一、孕产妇持续发烧的影响：如果一直是低烧，但是低温并不太高如在37-38.5℃之内，相对来说对胎儿影响较小。如果是在38.5℃且持续6h以上，连续几周或者几个月就可能引起胎儿畸形或者脑萎缩。

孕妇体温本身会比正常高0.3-0.5度，所以低温在37-38.5℃之内，相对不高，一般不会对孕妇造成明显后果。

如果孕妇体温在38.5℃且持续6h以上，连续几周或者几个月就可能引起胎儿畸形或者脑萎缩。1、胎儿畸形：长期反复低热可能会导致胎儿缺氧或者造成胎儿心血管系统紊乱进而导致胎儿出现先天性心脏病如房间隔缺损、主动脉瓣关闭不全等，此外还可能造成胎儿骨质病变如发生佝偻病等。2、脑萎缩：低热导致孕妇代谢加快可能造成孕妇缺氧，传导到胎儿就可能造成胎儿因为缺氧而产生脑部血管痉挛出现脑萎缩等情况，这会极大的影响胎儿智力与以后的生长发育。

所以一定要及时查找造成孕妇长期低热的个，如果是感染引起一定要及时抗感染治疗，如果是免疫性因素引起要在医生指导下积极抗免疫治疗

二、孕早期能坐飞机吗？

研究表明，刚怀孕坐飞机过安检对胎儿是没有什么影响的。因为坐飞机过安检的扫描机器是辐射量非常小的，而且过安检的时间是非常短暂的，所以不会影响胎儿。孕妇在刚怀孕的时候，虽然过安检没有什么影响，但是长时间的坐飞机有可能对早孕的孕妇有一定的影响。长时间不活动不仅容易造成孕妇疲劳。而且怀孕期间，孕妇血液处于高凝状态，而且因为长时间不活动下肢可能引起下肢血栓的发生，栓子脱落有造成孕妇肺血栓栓塞引起孕妇出现严重呼吸困难的风险，此时因为在飞机上无法施行急救，所以有可能危险母子的生命安全。此外，飞机在起飞或者下降过程中会有剧烈颠簸，而孕妇本身就容易发生呕吐反应，在这个情况下更容易使孕妇呕吐产生或者加重。所以不建议孕妇平时乘坐飞机。

生活当中的辐射是无所不在的，比如经常用的手机、电脑、电视，甚至是冰箱、微波炉都有一些辐射，只要孕妇与这些电子产品保持安全的距离，不长时间的过度使用手机、使用结束后将电源关闭，对于胎儿是没有影响的。

三、孕妇感染B族链球菌就只能剖宫产吗？孕妇感染B族链球菌并不影响分娩方式的选择，所以孕妇既可以顺产，也可以剖腹产，主要取决于孕妇是不是有剖宫产的指征、顺产是不是具备条件。

剖宫产的孕妇宝宝一般是不会感染B族链球菌的，B族链球菌一般寄生在阴道、直肠，即使产妇是带菌者一般也不会传染给宝宝。但是如果是顺产就有可能经过阴道传染给宝宝，所以如果孕妇感染了B族链球菌，如果选择顺产，需要在临产时进行抗菌治疗。只要完成了治疗，在生产过程中就不会感染胎儿和孕产妇。一般对于没有做B族链球菌培养的孕产妇在顺产的时候都要常规给予抗菌素治疗，因为没有做培养，不知道B族链球菌是不是(+)，就按照(+)来处理。但是注意，一般不提倡提前治疗，如果孕妇选择的是顺产，只要在临产的过程中给予治疗就能够保护胎儿和孕妇。

孕妇孕期知识(孕期必知知识)

B族链球菌是阴道的一个常规的菌，平常不致病，它主要是对胎儿有一定的影响，容易导致败血症、肺炎、脑膜炎，所以新生儿经过产道分娩会导致感染，如果孕妇B族链球菌(+)一定要引起重视，在顺产分娩前要及时抗菌治疗以免给婴儿带来不好的影响。

四、孕妇情绪不好的诸多影响：

孕妈情绪和心情对胎儿的影响是巨大的，可能造成患儿患有精神疾病、使胎儿出现畸形、引起宝宝智力障碍、消化系统发育不良等。

1、造成患儿患有精神疾病：孕妇生气、情绪低落都会刺激下丘脑，造成下丘脑分泌不良的激素，致使胎宝宝日后精神病患病率增大。而且出生后爱哭闹、睡眠不佳，而且挑食、好发脾气，甚至有多动症的可能性。

2、使胎儿出现畸形：如果孕妈妈极度的不安，在胎儿早期器官发育的关键时期就可能会引发胎儿出现唇裂、腭裂和心脏病的缺陷。

3、引起宝宝智力障碍：孕妈妈如果经常的发火、情绪失控，对于胎宝宝的脑细胞的迅速增殖是有影响的，脑部发育受到影响就有可能造成胎儿的智力障碍。

4、消化系统发育不良：孕妈妈情绪不稳定、心情长期的压抑，就会影响宝宝消化系统的建立，造成宝宝的生长发育的障碍。

此外，孕妈妈如果生气、发脾气，有害的物质可以使孕妈妈血压升高，可以导致胎宝宝暂时性的缺氧和身心发育的异常。所以孕妈妈在怀孕期间一定要多想一些美好的事情，保持心情的愉快。不愉快的时候可以多听听音乐，找朋友和家人进行倾诉，把自己的情绪发泄出来，负面情绪就减少到很少。准爸爸要多观察孕妈妈的负面情绪，对孕妈妈要无微不至的关心，使她保持愉快的心情，小宝宝才能健康的发育。

六、孕妇为什么不宜吃凉的水果：孕妇冬天吃凉的水果可能导致胎儿早产或者是感染李斯特菌等。具体分析如下：

1、导致胎儿早产：孕妇的胃肠道功能在怀孕期间相对比较弱，如果吃了过凉的水果有可能造成孕妇胃肠功能紊乱、腹痛、腹泻，这会刺激子宫，使其强烈收缩宫缩造成胎儿流产或者早产，对胎儿是有不良影响的。

2、感染李斯特菌：凉的水果大部分是储存在冰箱里，长期在冰箱储存的食物和水果容易被李斯特菌感染。李斯特菌感染对孕产妇来讲可能并不算严重，但对腹中的宝宝危害就很大。李斯特菌感染胎盘、羊水、胎儿时，大部分胎儿都无法得到及时治疗，进而可能出现孕妇流产、甚至胎死宫内。即使李斯特菌感染被发现的较早，胎儿在经过治疗以后发生早产的几率也高于正常的孩子。所以孕妇在怀孕期间要少吃凉的水果。如果是在冬天，孕妇可以将水果烤着吃、或者是煮着吃、蒸着吃，这样既可以吸收水果中的丰富的营养，也避免了凉水果造成的胃肠功能不适。而且蒸、煮、烤都会有效的杀灭细菌，不会对胎儿造成不良的危害。

七、什么是胎儿宫内生长受限：

胎儿宫内生长受限会在一定程度上影响出生后的正常发育。生长受限体现在身体发育受限、免疫系统低下、神经系统发育迟缓、其他疾病发生的风险增加等方面：

1.身体发育受限：新生儿外表有营养不良的表现，相较于其他新生儿体重明显低于正常的孕龄的新生儿，个头较小。

2.免疫系统低下：免疫力比同期的新生儿相比较低下；更容易出现出生后感染肺炎、胃肠道炎症等疾病。

3.神经系统发育迟缓：生长受限会使胎儿的大脑发育相比同龄儿较慢。

4.其他疾病发生的风险增加：发育迟缓导致出生体温低，进而造成新生儿硬肿、出生早期更容易出现黄疸或者体重不增、出生晚期出现智力发育障碍。

胎儿宫内发育迟缓是在怀孕期间比较常见的病理表现，一般它的主要原因就是胎儿受到某些遗传物质的影响，或者是外界不良因素的作用，发育低于孕龄平均体重的2个标准差。

目前公认造成胎儿宫内发育不良的原因有：1.孕妇本身的因素：孕妇偏食、挑食、营养不良、抽烟、喝酒及生活作息不规律；2.妊娠期的合并症：高血压、糖尿病、贫血等；3.胎儿因素：胎儿的脐带过长、脐带过细、脐带扭转；4.胎盘的异常：比如帆状胎盘等，它会严重影响胎儿的供血、供氧，造成胎儿发育迟缓。

八、孕晚期胆汁酸高对胎儿的影响：

孕晚期胆汁酸高对胎儿是有影响的，可能造成胎儿宫内发育迟缓、胎儿窘迫，死胎、出生时是低体重新生儿或者新生儿窒息等。胆汁酸是胆汁的主要成分，是胆固醇在肝脏分解、代谢产物的最终产物。孕晚期胆汁酸升高具体分为轻度升高对胎儿没有造成明显的危害、胆汁酸升高对胎儿造成严重危害的两方面。

1. 孕晚期胆汁酸升高如果只是轻度的，是生理性的现象，基本对胎儿没什么影响。此时孕妇要保持良好作息、不必过分紧张，做到去医院定期产检复查指标，避免危害情况发生。

2. 孕晚期胆汁酸水平如果持续升高，常常发生在怀孕的晚期，会使胎盘绒毛静脉腔有高浓度的胆汁酸，在刺激下会引起血管收缩，胎盘绒毛表面血管痉挛收缩，氧合血量减少，所以就会导致胎儿宫内缺氧，胎儿宫内窘迫，甚至死胎的情况。在孕期一定要引起足够的重视，胆汁酸会对孕妇和胎儿都有一定的影响，对孕妇就是产后出血的概率增加，还可能伴有瘙痒、黄疸、食欲减退等。

3.所以孕晚期胆汁酸升高明显一定及时医院就诊治疗，其一要定期胎心监护，监测胎儿的情况，平时要计数胎动，如果经过治疗以后胆汁酸明显的下降了，胎动也是正常的，胎心监护也是正常的，可以继续妊娠。如果经过治疗以后，胆汁酸居高不下，而且胎动变得明显的减少，或者胎心监护也异常，就建议专科就诊，必要时可能需要手术，避免造成胎儿的死亡或者大脑的损伤。其二对于孕晚期胆汁酸增高的患者监护提示胎儿缺氧时，应当及时的住院治疗，观察胎儿的生命体征。同时应警惕产妇发生大出血的可能。注意休息，补充维生素C、维生素B6等，对于预防产时和产后的出血都是非常有效。产前补充维生素K，出现黄疸或者监护提示胎儿缺氧时，应当及时的住院治疗。产后还应当需要警惕大出血的可能。对于这种情况下，预防产时和产后的出血都是必要的。

九、无创DNA筛查低风险，孕妇和胎儿就没事了吗？

无创DNA低风险属于正常的检查结果，但准确性不是百分之百的，代表胎儿染色体发育异常概率低，胎儿属于21三体、18三体、13三体这三种染色体异常疾病的概率很低，具体分析如下：

1.21三体、18三体、13三体的检查提示无创DNA筛查是低风险，同时其他的二十对染色体可能也不存在染色体异常的问题。此时我们只能说21、18 13这三号染色体上发生13、18、21号染色体异常的疾病发生的概率低，同时胎儿患其他染色体异常疾病的概率也较低。

2.21三体、18三体、13三体检查低风险但是伴有其他的二十对染色体可能存在染色体发育异常疾病。此时尽管无创DNA筛查不是高风险，孕妇仍然需要进一步的有创检查，如绒毛活检或者羊水穿刺来确诊胎儿是否合并。换一句话说，大家不能认为胎儿就万事大吉，不可能其他染色体疾病的几率也低。需要结合家族里遗传性疾病家族史，尽量通过筛查和进一步穿刺活检为胎儿确诊，达到优生优育和减少对胎儿不良影响的目的。所以我们只能说21、18 13这三号染色体上的疾病，如果是无创DNA低风险，证实的是这样疾病的概率很低。

超全孕期知识大全，看这一篇就够了

如果你希望能够顺顺利利的生下 健康 的宝宝，建议还是了解一些孕妇知识比较好。比如说一些怀孕期间的注意事项，如何应对失眠的困扰，还有x生活的知识……往往很多人不关心这些，肆意妄为，结果导致了许多悲剧的发生，那么，孕妇必知的知识都有哪些呢？

1、孕妇睡眠

在怀孕初期，腹部还不大，此时怎么睡都可以。从怀孕中期开始，腹部一天天的增大了，睡觉的时候会受到子宫的压迫，很容易失眠，因此建议采用左侧卧位睡觉，这样能睡得更香哦。

2、x生活

在孕早期，由于胎儿还不够稳定的缘故，建议最好不要进行x生活；而在孕中期，胎儿已经比较稳定了，早孕反应也过去，就可以适当的进行；在孕晚期也是可以的，只是要有节制，并要注意体位。

3、胎动

通过胎动，可以得知宝宝是否 健康 。为了避免胎心胎动异常，妈妈要做到下面三点：一是要避免情绪波动过大，二要避免发烧生病，三要避免喝浓茶和咖啡。

4、锻炼身体

孕妇也应该适当的锻炼身体，一些大幅度的活动是不能做的，身体允许的情况下可以做做孕妇瑜伽，下载G动进行盆底肌的锻炼，帮助孕妈顺利生产，预防产后漏尿。

5、保养

爱美的孕妈妈还要学会保养，首先可以通过摄取营养来保养皮肤，当然也可以使用孕妇专用的护肤品，另外，沐浴露的选择也很重要，尤其是容易过敏的妈妈，还有就是要避免长时间的紫外线照射。

6、用药原则

孕妇最好不要用药，如果一定要吃药的话，也应该在医生的指导下进行，而且要选择对胎儿危害小的药物，同时在剂量、疗程上也要考虑清楚。

7、营养补充

由于胎儿的需要，孕妇要特别注意补充营养，包括蛋白质、矿物质、糖类、脂肪、维生素和氨基酸等等。这些营养都可以直接从食物中获得，建议少吃些营养补充剂，因为只要饮食均衡，一般是不会缺营养的。

8、产前症状

临产前的症状有哪些也是必知的孕妇知识，主要包括见红、规律性阵痛、还有破水，其中破水是最直接的，一旦发现自己羊水破了，务必要尽快就医待产。

怀孕的女性们要知道哪些孕产知识呢？

都说妈妈是伟大的，且看怀孕期间的准妈妈们要经受的各种不适就知道当妈妈有多么不容易了。为了满足胚胎及胎儿生长发育的需要，怀孕的女性全身各系统会发生一系列适应性变化怀孕这件事对所有的女性来说都是意义非常重大的一件事，那么就看看该吃什么不该吃什么吧？

五要吃

1全麦制品包括全麦面包、全麦饼干、麦片粥等。尤其是北方的孕妇，虽然会不习惯，小九还是建议您把早餐的油条烧饼换成燕麦粥。麦片可以有效降低体内的胆固醇，让你保证充沛的精力。全麦的面包可以为身体提供锌和铁。购买麦片时不要选择那种精加工、口味香甜的麦片，不含糖的原味麦片是最佳选择，你也可以根据自己的爱好添加一些葡萄干、坚果等。

2水果这里介绍2种比较是和孕妇吃的水果，一种是柑橘，这种水果富含维生素C、叶酸以及大量纤维，能够满足孕妇的营养需要，又可以帮助孕妇保持体力。香蕉则可以帮助孕妇消除疲劳，很快补充能量。

3蔬菜颜色越深的蔬菜往往维生素含量会越高，莴笋就是孕妇不错的选择，其富含大量的叶酸和纤维素，可以满足孕早期的营养需要。花椰菜富含叶酸和钙质，有大量的抗氧化剂及纤维，还有助于人体吸收其他蔬菜中的铁。

4干果像花生、核桃一类的坚果，含有许多有利于心脏健康的不饱和脂肪，对身体很有益处。但是由于坚果的热量比较高，因此每天的摄入量最好不超过30g。

5瘦肉瘦肉富含铁元素，并且很容易被人体吸收，怀孕的时候为了给胎儿提供充足营养，孕妇身体对铁的需求会增加，如果体内的铁不足，孕妇就很容易感到疲劳，此时在饮食中添加瘦肉就很有必要了。

五不吃

1辛辣热性作料辣椒、花椒、八角、五香、粉桂皮等香料容易消耗肠道的水分，造成痔疮、便秘、胃痛等，如果孕妇在便秘的时候排便过于用力，就会导致腹压增加，对胎儿进行压迫，容易动胎气，严重者会导致早产。

2味精味精是很常见的调味品，但是孕妇要注意少吃或者不吃。因为味精的主要成分是谷氨酸钠，它会与血液中的锌结合，然后从尿中排出，因此味精摄入过多会消耗体内大量的锌，阻碍胎儿神经系统的发育。

3有兴奋作用的饮食孕妇食用过多含有咖啡因的饮料和食品，会出现头痛、恶心、呕吐等症状，咖啡因还会通过胎盘影响胎儿的发育。

4甜食糖类在代谢过程中会消耗大量的钙，导致钙的缺乏，这会对胎儿牙齿、骨骼的发育造成不良影响。

5含有添加剂的食品罐头食品中含有大量防腐剂、添加剂，是导致畸胎和流产的潜在危险因素，所以孕妇要远离罐头食品

孕妇怀孕期间要注意什么

孕妇是我们日常需要重点保护的对象，他们需要被我们呵护，关心和关怀，更多的去照看，因为她们有什么方方面面的东西要注意的，不然后果很严重。那么，孕妇怀孕期间要注意什么?

孕妇怀孕期间要注意什么

1、随着孕期推进合理安排饮食

妊娠早期，许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应，一看到食物就反胃，或者吃下去的东西都吐了出来。孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而，这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段，蛋白质和维生素的需求较高。因此，这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。在安排食谱时，要注意饮食的营养质量，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。妊娠中期，早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段，胎儿的大脑发育在这个时期正式旺盛期。这个时期的饮食安排，既要重质，也要重量。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。但进食需要听从医生指导，避免进补过量造成胎儿过大，影响分娩。

2、正确睡姿很重要

女性怀孕后，子宫的容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000。随着子宫和胎宝宝的长大，孕妈妈的睡姿显得越来越重要，错误的睡姿会使腹部受到外力的直接作用，特别是到了妊娠晚期，不仅会影响到子宫的位置，而且会增加子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量，直接对胎儿发育造成影响。

3、不同时期睡姿有所区别

妊娠早期(1-3个月)：爱怎么睡怎么睡

妊娠早期，肚子尚未大幅度隆起，这时子宫仍在盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此不必过分强调睡眠姿势，但应改变以往的不良睡姿，如趴着睡觉，或搂抱一些东西睡觉等。可随意采取舒适的体位，仰卧位、侧卧位均可。

妊娠中期(4-7个月)：侧卧或仰卧

妊娠中期孕妈肚子已有隆起，且处于胎儿发育的旺盛期，这段时间要注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这样会感觉舒服些，其它睡姿会产生压迫感。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，下肢用松软的枕头稍抬高。如果孕妈妈没感觉特别不适的，可以随意选择卧姿。

怀孕腹痛是哪个部位

一、生理性腹痛

1、随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。

2、在孕中期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。

二、病理性腹痛

1、胎盘早剥：多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。腹痛的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响，严重者腹痛难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等。所以在孕晚期，患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，应及时到医院就诊，以防出现意外。

2、如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。这种情况建议严密观察，如果腹痛严重的话，要及早去医院就诊的，做B超看看，排除异常的可能。