高情商的拒绝方式(高情商的拒绝方式怎么回复)

高情商拒绝别人的四个方法，你知道是什么吗？

如果想要高情商的拒绝他人，要声称自己很无奈，而且还要说自己家里有事，从而礼貌的谢绝，还会借助他人的推脱，要设定一系列的条件，还要有效了解对方的内心所需，从而有效应承，都是高情商拒绝别人的方法。

怎么高情商拒绝

1、拒绝态度要直接了当 太过委婉会让对方误以为你是在害羞或者矜持，很多人表白时已经做好了迎难而上的心理准备，你的犹豫或者拖延等于是在鼓励对方，搞不好人家还会加大马力奋起直追。不喜欢就应该坚决拒绝，不然只会让伤害反复叠加。当然，面对表白摸不准自己内心时认真思考几天也无可厚非。 2、降低联络和见面频率 追求讲究可得性，很少有人会去追求一个TA觉得完全追不到的人。如果你的明确决绝不奏效，也许是你的行动和语言不“一致”，给了TA错误的暗示。如果你表示拒绝后，还是会回复对方的信息，时不时赴约，甚至收对方的礼物，难怪人家死缠烂打。有效的拒绝应该是降低你们联系和见面的频率，划清楚交往的边界。 3、坦明自己的理由 拒绝应该有理有据，才能让对方信服和接受。人更倾向于相信自己所期待的事情，一个模糊的理由也等于在给对方幻想，无异于给对方抛出了一个开放式问题。 怎么高情商拒绝2 拒绝这件事，最高情商的表现就是行就行，不行就不行，千万别装。 不敢干脆地拒绝别人，表面是为别人着想，不想让人家难堪，其实是太把自己当回事，觉得你拒绝了，人家的心就碎了。 其实任何一个人提出要求，都做好了被拒绝的心理准备，甚至他可能比你更认可拒绝这一选项。 千万别觉得对方是抱很大希望，非你不可，才会开口。 满世界到处都是抱着试一试的心态，提不靠谱要求的人，说不定哪次撒网就能捞到几个心慈手软的冤大头。 地产界流传一个故事，讲的`是大哥王石有多爽快。 他卖了一块地给别人，已经付了订金，大家一起吃饭的时候，买家表情严峻，左不舒服右不舒服，但就是不说为什么不舒服。 王石善解人意地说，我们吃完这顿饭，如果你还是不舒服，我就把钱一分不少退给你。 吃完饭，他问那人舒服了吗，那人说还是不太舒服，他就退了钱。 其实那块地，地段、形状都不太好，之后放了好多年，也没卖出去。 也就是说，这块地卖不出去，是理所当然，卖出去，是意外之喜，王石绝不会因为这块地卖不出去而怀疑人生，更不会拉黑拒绝他的朋友。 不是每个人都有这个买家的好运，现实中很多人，如果你拒绝得不干脆，他们会慢慢说服你，让你去做你并不想做的事。 怎么高情商拒绝3 向对方阐明你的难处 当心爱的他向你提出了请求时，这个时候你向他去阐明你的难处，他反而会轻易的接受。他会觉得你并非是不想要帮助他，而是的确有一定的困难，反而会理解你。 这个时候，他也会反思自己，是否足够的关心你。 越是亲密的人之间，在做拒绝的时候，没有理由的推脱反而更加引起对方反感，表达出你心中的想法，他才会更加的尊重你。 人与人之间需要和谐共处，也需要相互帮助，但是也要学会高情商的拒绝，这就好像一段距离一样，让两个人保持着恰到好处的相处分寸。请求帮助的人能够获得被满足的感觉，施予帮助的人，则在其中获得成就感。 可是一旦打破这种平衡关系，一方就会觉得付出太多，感觉疲惫，无力，而另一方却因为你没有帮助他，而觉得你不近人情。 表现出你的愧疚感 拒绝别人的时候，一定要表现出你的愧疚感，他会觉得反而没有什么。这种愧疚感是一种真诚的表现，所以对方会觉得你只是没有办法而已。 高情商的拒绝别人，一定是在不伤害对方，或者是让对方感觉舒适的基础上进行的。所以多去考虑他此刻是什么心情，顺应着他的情绪，然后说相应的话题，他就会比较自然的接受了。 懂得拒绝别人有的时候，也会是一种原则性，拒绝别人的人懂得自己该做什么不该做什么，反而另一方会更加看重你。 做一个高情商的人，懂得拒绝的方法，既可以毫无余力的帮助对方，也可以坚定的拒绝他，这样他反而会更加在乎你。

高情商的拒绝方式

高情商的拒绝方式

高情商的拒绝方式，对于很多人来说拒绝一个人是一件很难的事情，因为怕拒绝了别人彼此的关系都陷入尴尬的境地，所以很多人都不好意思拒绝别人的请求，那有没有高情商的拒绝方式？

高情商的拒绝方式1

1、诚恳地倾听，尊重对方的感受

无论帮不帮得上对方，你首先应该表达的是一个态度的问题，你要让对方感知到有被尊重的感觉。

切记还没等对方说完话就直接拒绝，急于回应，让对方觉得你在敷衍他。

耐心地听完他的述说，对他的情况表达出同情，并且适时地提出一些建议，总之，要让对方感受到你诚恳地态度。

2、说明你的理由和苦衷

拒绝的时候也要附上你拒绝的理由，避免对方产生误会，态度要温和。

你要表达出你确实很想帮助对方，但是心有余而力不足，真诚地让对方感受到你为难的处境。

3、解决对方问题的建议

当你无法满足对方的期望时，可以表达出你的遗憾，适时地安慰对方。

有时候，我们不好直接拒绝对方，可以退而求其次，给他提供一些建议，或者一些力所能及的帮助。

4、换位思考

学会站在对方的角度思考问题，说话的时候，表达出你其实是在为对方考虑的，让他感觉到你的真诚。

5、及时拒绝，态度明确

拒绝的时候，要让对方明确地了解你的意思，不要含含糊糊，模棱两可，以免耽误对方的计划和安排，到最后引起别人的反感，影响了两个人之间的关系

6、给对方留有面子

拒绝别人要顾忌对方的感受，不要对所有人都直来直去，有些人的自尊心比较强，我们在拒绝的时候就要注意方式，方法。

高情商的拒绝方式2

高情商的拒绝别人，第一要注意的问题就是要给对方留足面子。拒绝别人，本就让别人觉得很不舒服了，要是你还要扫别人的面子，那就确实做得过分了点。所以拒绝可以，但一定要选对方式方法，无论采用哪种方式，都要给对方留足面子，不伤别人的面子，才不会让别人记恨于你。

高情商拒绝别人要用好语言。要想高情商的拒绝别人，得用好语言。经常听人说这样一句话，语言是一门艺术，用好语言是一项技能，话从不同的人口中说出来，味道就完全不同了。所以拒绝别人时，还得要用好语言，用语言的魅力去征服别人，也许别人会很不开心，但又挑不出你的任何毛病，可以说是那你完全没有办法。

高情商的拒绝别人一定要果断。既然是决定了要拒绝，那就要果断的拒绝，就是指不能拖泥带水，不能扭扭捏捏，拒绝就是要干脆，而且不给别人留下悬念。有些人在拒绝别人时，总喜欢给别人留下一些念想，到头来没做成事，还招来了对方的埋怨，其实这是最不划算的事了。所以既然决定要了拒绝别人，那就果断拒绝吧。

要想高情商的拒绝别人，需要得认真思考，要思考对方为什么会找上你？比如是找你借钱，为什么会找你借？比如是求你办事，别人为什么会选中你？比如是 看中你人，为什么选中的是你呢？把这些问题思考清楚了，思考的过程其实就是一个找答案的`过程，这个过程就是要让你自己判定，自己到底是该拒绝，还是该同意？所以这个思考的过程很重要。

高情商的拒绝方式3

第一种:稍等一下

在别人想我们请求帮助的时候，这个方法也是最常用的，就是让他们等一下。让他们等一下，首先，我们也可以想一下，第一:是不是在自己能力范围内，第二:会不会给自己造成麻烦。千万不能在别人寻求帮助的时候，就立马答应下来。如果满足上面两点，我们岂不是很尴尬。其次，或许在等的过程中，他们又去找了别人帮忙。所以，在别人需求帮助的时候，不管他们什么理由，我们可以说:"等一下，我这边还有这事要处理，处理完再去帮你。"

第二种:狡辩一下

很多人在面对别人寻求帮助的时候，都会说"我帮不了"或者是"你去找别人吧"。这样太过直接，别人一听就觉得不想帮忙，心里肯定不舒服。如果我们不想帮或者帮不了的情况下，我们可以委婉的拒绝他们，不过还要给自己狡辩一下。狡辩一下不是说自己不愿意帮忙，或者自己也有困难帮不了，而是把自己帮忙了他们之后，自己会有什么困难。不是不愿意帮，而是帮了之后自己也会有损伤，让他们知难而退。

第三种:回旋一下

别人跟我们需求帮助的时候，已经是放下面子了，不管我们用什么方法拒绝，都会让他们感觉很没有面子，所以我的需要给他们一个台阶下。如果他们并没有知难而退，我们可以先答应帮助他们，但是不能完全按照他们的要求来，比如他让我们现在就帮，我们可以说现在有些事要处理，第二天再帮，或者是他让我们提供一些资源，我们可以说只能提供部分资源等等。我们给他们选择，至于他们如何选择那是他们的事情了，我们已经很仁义了。

第四种:分析一下

如果寻求帮助的人接受我们的提议，那我们大可帮他们一下，也不会给自己带来麻烦。如果他们拒绝我们的提议，那就与我们无关了。不过这个时候，如果我们主动帮助他们分析一下问题或者是根据他的状况，推荐另外一个求助对象，这个时候他们应该会心存感激，因为我们给他们出主意也是对他们的一种帮助。

怎样高情商的婉拒别人

一、拒绝时要客气有礼

当我们拒绝别人的时候，应该努力保持一种平静且庄重的神情讲话。一般情况下，对于一个客套的拒绝，一般人是无法非议的。

一个自己不喜欢的人想请你吃饭，而你又极端不乐意去的时候。这时，如果直言回绝对方：“我没时间，不想跟你一起去吃饭！”就会令对方下不来台，或许对方请你吃饭并无恶意。

相反，尽管心中极端不乐意，仍彬彬有礼地说：“很感激你的盛情。不过非常抱歉，我几天前已经跟老同学约好，所以今天无福享用你的美食了呢”。

由于你彬彬有礼，笑容满面，再加上一个合理的、无法反驳的理由，对方只能相信你是真的无法与他一起吃饭了，只好作罢。因为你拒绝的时候，彬彬有礼，感谢他人，维护了对方的自尊，对方也就不会记恨你了。

二、拒绝时要柔中带刚

即便有些请求明显荒诞，你拒绝的时候仍要讲究婉转。但是，拒绝的意向要表达得明确坚定，不要给对方不切实际的幻想。

听在大学当老师的同学分享她们的难处。当老师的人，每个期末考试前，都有一关最难熬，因为很多学生会以各种借口向她们打听考题，期望老师们可以高抬贵手“防风”出来。

但是，这是原则问题，是一定不能答应的。

每当这种时候，有经验的老师总是这么说：“我也曾是学生，明白考试多么可怕，因此我完全可以理解同学们的感受。但是，十分抱歉，我不能答应同学们的要求。如果大家在复习过程遇到什么难题，欢迎随时与老师沟通交流。”这样的回答，不会损害师生之间的情谊。相反，如果拉不下脸违规“放风”，很可能出力不讨好。

三、拒绝时不必说理由

通常情况下，我们拒绝别人的时候还存在一个误解——必须说明理由。事实上，很多场合的拒绝是不必说明理由的，而且理由往往很复杂很难说清楚，或者很可能被对方反驳造成节外生枝，不说理由，保持神秘感是不错的方式。

举个例子，有一个经常向别人借钱不还的人找你借钱，你就很客气地拒绝他：“对不起，我恐怕帮不上你这个忙。”明确表示没有能力借钱给他就可以了，别的只字不提。如果他继续缠你，你可以再重复一遍已经讲过的话，保持客气有礼就可以了。

高情商的拒绝方式

高情商的拒绝方式：转移目标、不索取，不添麻烦、巧借他人的话来拒绝。

1.转移目标

当别人让你帮忙时，你会不会有这样一个想法——难道没有其他人可以帮你吗？你没有朋友吗？我俩关系好吗？这种时候，我们可以运用第一招说出一个不能帮他的理由，然后给他推荐一个合适的人。面对领导安排的任务，我们可以直接推荐一位更合适的人来做。但是如果是其他对象请求帮忙，最好不要说具体的人，说一个群体，给他一点启发即可。不然你没得罪这个人，但是得罪了其他人，没有人喜欢惹麻烦，多一事不如少一事。

2.不索取，不添麻烦

情商很高的人，会有这么一个特点，他们从来不会向别人索要东西，他们既不会开口去让别人帮很难的忙，也不会去占人便宜。他们很少索取，更愿意去付出，与这样的人相处起来，大家肯定是会更加舒适，因为你不用害怕他在某一天找上你，让你去做一些你不想做或者很难做成的事情。有些人总觉得朋友就应该帮自己的忙，所以会不断地去麻烦别人，一次或者两次，人家可能碍于面子，会伸援手帮帮你，但是时间久了，任何人会感到负担，会慢慢远离你的。

3.巧借他人的话来拒绝

如果是涉及一些比较敏感的、或者对自己较为不利的事情，可以巧妙利用别人的话来拒绝。比如：这个事情我帮忙可以，但不太符合常规，我自己做不了主，要不你征询一下领导的意见，如果他开口交代我去办，我马上去办。这个忙我可能真的帮不上，公司明文规定......我也很想帮你，但领导有言在先，这事不能这么做.....让对方觉得找你帮忙，着实给你制造麻烦了，且自己提的要求并不合理，他反而会感到不好意思，不再纠缠你帮忙。

如何高情商拒绝别人

如何高情商拒绝别人

如何高情商拒绝别人，在我们的生活中，可能经常会遇到一些让人难以拒绝的请求，有时候，我们可能会害怕拒绝对方，得罪对方。合理的拒绝别人也是一大学问，那么该如何高情商拒绝别人呢？

如何高情商拒绝别人1

一、条件应承法。这个技巧，看似是答应别人的请求，其实是通过设置前提条件的方式，巧妙拒绝别人。比如，别人向你借钱时，你就可以这样说：“借两千块钱啊，没问题，不过，我现在手头也比较紧，之前已经借出去了很多，等别人还我了，我再借给你吧。”至于有没有人借你钱，什么时候会还你，那还不是由你说了算。

二、借人推托法。这个高情商拒绝技巧就是说，自己“想”答应，但却不能完全做主，需要与人商量，比如，“这个事呀，我是很想帮你的忙，但得先与我媳妇（或其他人）商量以后，才能定下来，我做不了主。”

三、礼貌谢绝法。比如，你可以这样拒绝：“谢谢你如此看重我，不过，我的能力有限，实在是做不了这件事，帮不了你的忙，抱歉了。”用这个技巧拒绝，基本原则就是要尽量的客气，表现出足够的礼貌，但拒绝的意思要明确。

四、不卑不亢法。比如，你可以这样拒绝：“嗯，我明白你的想法了，可这件事我不太适合，你还是找找别人看吧，好吗？”不卑不亢，就是态度得体、分寸恰当，在拒绝时，言语不要太过强硬，也不能过分软弱。

五、幽默风趣法。比如，你可以这样拒绝：“实在对不起呀，我现在手头上还有事，只好选择当你的“逃兵”了。”幽默风趣，旨在冲淡拒绝时彼此的尴尬，和对人际关系的伤害。

六、无言以对法。有时候，语言上实在不好意思拒绝，不好开口说“不”。那么，不妨用叹息、摇头、摆手、耸肩、皱眉等肢体语言来表达自己的拒绝态度。

七、转移补偿法。这个技巧就是在表明拒绝后，可以在一些小事上给对方以补偿，或者换一种方式补偿，比如，可以这样拒绝：“实在对不住，这件事我的确是爱莫能助，不过，我可以帮你打听一些消息，希望能帮到你。”

八、借力他人法。这个技巧，就是借他人的名义来拒绝，比如，你可以这样拒绝：“这件事，某某之前也问过我，可我却没帮上忙，所以，只好对你说抱歉了。”

九、自我保护法。比如，你可以这样拒绝：“这件事你可实在是太难为我了，如果我答应你的话，那我会很丢脸的，而且，对我而言，风险实在太大了，超出了我的承受范围。”

总之，学会拒绝，懂得说“不”，才既能保护自己的利益，又不至于伤害人际关系。同时，需要指出的是，很多时候，在一些小事情上，拒绝不一定需要什么特殊的技巧，也不一定需要拐弯抹角，你完全可以直接拒绝对方，如此，效果反而更好。

如何高情商拒绝别人2

高情商地拒绝别人需要注意的点：

诚恳地倾听，尊重对方的感受

无论帮不帮得上对方，你首先应该表达的是一个态度的问题，你要让对方感知到有被尊重的感觉。切记还没等对方说完话就直接拒绝，急于回应，让对方觉得你在敷衍他。耐心地听完他的述说，对他的情况表达出同情，并且适时地提出一些建议，总之，要让对方感受到你诚恳地态度。

说明你的理由和苦衷

拒绝的时候也要附上你拒绝的理由，避免对方产生误会，态度要温和。你要表达出你确实很想帮助对方，但是心有余而力不足，真诚地让对方感受到你为难的处境。

解决对方问题的建议

当你无法满足对方的期望时，可以表达出你的遗憾，适时地安慰对方。有时候，我们不好直接拒绝对方，可以退而求其次，给他提供一些建议，或者一些力所能及的帮助。

换位思考

学会站在对方的角度思考问题，说话的时候，表达出你其实是在为对方考虑的，让他感觉到你的真诚。

及时拒绝，态度明确

拒绝的时候，要让对方明确地了解你的意思，不要含含糊糊，模棱两可，以免耽误对方的计划和安排，到最后引起别人的反感，影响了两个人之间的关系

给对方留有面子

拒绝别人要顾忌对方的感受，不要对所有人都直来直去，有些人的自尊心比较强，我们在拒绝的时候就要注意方式，方法。

拒绝的方法

第三者

当你想拒绝对方，却又不好当面说出理由的时候，就可以找出一个第三者来帮你挡枪，当然，你的这个拒绝的理由一定要让对方感到合情合理，态度诚恳。比如，"其实，我也很想帮你，但是我老婆不允许啊，你知道我老婆那脾气，上次……哎……"通过第三方的客观因素，让对方感觉到你确实无能为力，爱莫能助。

影射

有些时候，为了照顾到对方的感受我们不好直接拒绝对方，就需要我们委婉地暗示对方，让对方知难而退。但在表达的时候，要让对方感觉到被尊重，给对方留有面子，后面拒绝的时候，也就不容易让对方产生反感的情绪。用另外一件事来委婉地表达感受，但是这件事要能够明确地让对方明白你的立场，避免了直接拒绝的尴尬。

给予折中的方案或补偿

本来对方对你的帮助已经不抱希望了，结果又突然得到了你的折中方案，反而对你还有一点点的感激。当你拒绝对方的时候，会让对方有心理上的失落感，如果你站在对方的角度，提供一些补偿，和其他的解决问题的替代方案，对方的这种失落感会慢慢地转变成一种获得感，如果能够解决问题，对方也会非常地感谢你。

卖惨

这个方法，也是我们中的.很多人经常会用到的：哭穷。首先，你需要真诚地向对方表达，你其实是很想帮助对方的，但是无奈于自己的处境也很艰难，实在无能为力，同时，附上你拒绝的理由，让人感到合情合理，对方也就不好意思再纠缠你了。

我们要学会对生活中的一些请求说“不”，不要因为碍于情面，无法拒绝对方，伤害了自己，成就了他人。拒绝别人的时候要注意态度诚恳，认真倾听，学会换位思考，给对方留有面子。

真诚地表达出你拒绝的理由，实在是有心无力，提供一些可行的建议或者折中的方案，让自己不勉强，让别人不尴尬， 这样，也更容易维持双方之间长久的关系。

如何高情商拒绝别人3

1、拒绝时请耐心倾听、保持真诚

无论你想不想帮，无论你帮不帮得了，保持耐心、倾听他人的请求很有必要。虽然可能你话听到一半就知道对方的目的了，但过于急切拒绝或是对方话讲一半就拒绝，容易让对方认为不被尊重或是敷衍。

最常见的例子是借钱。大多数时候，对方讲到一半，你就知道要借钱了。此时你内心是不愿意的、拒绝的，但也没必要不等对方说完就大倒苦水、表达自己拒绝的态度。这时候，等对方说完，再给个合适的理由拒绝也不迟，做人留一线，日后好相见。

2、说明苦衷或有合适理由

如果一开始就想要拒绝，那么在拒绝的时候最好说明苦衷或是给出合适的理由。小辛认为有一个前提是：能不说谎就尽量不要说谎，这会显得比较真诚，并且也不用圆谎。

就小辛从小到大听到或给过的拒绝理由，包括但不限于：和某人约好了、刚好有事外出、老婆/老公不让、爸妈不让、家里不归我管、刚好/准备买车/房、要还房贷/车贷、要交房租、刚好带孩子去哪玩、要看医生、还在加班、天气不好、心情不好、累了、痛了、伤了……其实，都给理由了，只要智商在线，都知道是拒绝了。

3、提出合适建议或折中方案

虽然拒绝他人可能是因为自己没时间/没钱/没精力/没得到好处/单纯不愿意，但不妨碍你针对对方的请求，提出建议/折中方案或是简单、力所能及的帮助。

举一个常见的例子，一个很久不见的朋友邀请你一起吃饭聊天，但是刚好你感觉身心俱疲或是已经和家人有约，内心是想拒绝的。那么，你可以给出拒绝理由+折中方案，比如“明天刚好有事（具体的一件事），后天有时间再出来聊聊（明确时间）。”

4、明确表态，及时拒绝

有不少人，当下听完他人的请求后，就想要拒绝了。但是，这类人偏偏会给对方一个模棱两可的回答，比如：“再看看吧”、“我想想”、“可能没空/没办法，我问问某某”……这类回答并不算是委婉拒绝，因为没有明确表达出你的态度。

这类回答有什么坏处呢？比如，有人要请你帮忙，于是邀请你吃饭。你其实心里明白，早想着拒绝，但话到嘴边，又变成“今天没空，改天看看”。人家一看你没拒绝，可能有戏，于是第二天继续邀请，再不行第三天继续邀请……等到第N天之后，你不堪其扰才说“没法帮忙。”这不惹人背后埋怨吗？

能帮一把是情分，不帮一把是本分，但最好在一开始就挑明态度。

5、高情商不等于直接拒绝也不等于委婉拒绝

有些人可能认为直接拒绝或是委婉拒绝是高情商，实际上两者都不算是。正确的拒绝方式应该视对方地位、亲疏、态度、人品而定。

还是举借钱的例子。比如，一个平时怎么也不找你的人突然找你借钱，据你所知，这个人之前所言所行比较靠谱，不过自己也确实不想借钱。那么可以给出合适理由委婉拒绝，也可以为他提一些建议。

比如，一个人平时劣迹斑斑，也没有悔过的心思，借钱借到你这里，你内心自然是拒绝的，那么你就可以找个理由直接表明拒绝。

高情商不是都拒绝也不是什么都不拒绝，而是该拒绝就拒绝。写到最后，再多说一句忠告，如果因为一次拒绝就要绝交/翻脸的人，那么这样的朋友/同学/亲戚，不要也罢。

高情商的拒绝方式(高情商的拒绝方式怎么回复)

高情商的拒绝方法

高情商的拒绝理由：不管是什么人，都先给予尊重往往让人不舒服的并不是拒绝行为本身，而是拒绝时的态度和所用的语言。

1、每一个人心中，对与自己关系不同的人，都有着比较精确的距离感。当你对自己和另一个人关系位置感越清晰，就越能拿捏拒绝的尺度。

2、清晰地拒绝，并说明拒绝的原因，拒绝别人的时候，最忌讳模棱两可。

3、如果拒绝表达不清，对方很容易误会你会满足他的期待。因为人们总是倾向于相信自己希望的事情。

4、在这个人情社会，很多人，不懂拒绝、不会拒绝、更不好意思拒绝，因此在有问题让自己为难，自己做不到的时候，只是委婉地表达自己可能做不到，或者是硬着头皮勉强答应，最终只能是将事情办得很糟糕、吃力不讨好。

扩展资料：

注意事项

1、拒绝一些自己感觉为难的事情，不需要有太多的包袱，拒绝的越不留余地越好，因为不留余地就不会让对方有期待，也不会给自己留有心理包袱，一举两得。

2、很多人就是因为在乎所谓的面子，在乎彼此的关系，而一拖再拖然后说出一些模棱两可的话，让对方误会，最后只能让彼此关系陷入更尴尬的局面。

高情商怎么拒绝别人

第一步、先给对方礼遇 拒绝首先需要把态度拿出来。很多时候，让人不舒服的不是拒绝的行为，而是你的态度和说话方式。 先用尊重的态度铺垫好前奏，给足对方面子，后续的拒绝步骤不会被误以为是一种侮辱，也更容易被接受。 第二步、清晰彼此的关系 认清自身和对方的关系情况，你越清楚各自的关系界限，越能够把握拒绝的分寸。 如果不清楚对方与自己的关系，先借着聊天的空隙捕捉关键信息，或者根据别人来探查，比如远方亲戚来访，可以私下问父母，如果是丈夫的朋友、同学等等，向丈夫打听一下再做打算。 只有对关系有了清晰的了解，才能判断出哪种拒绝方式更适合对方。 第三步、明确拒绝对方，并加以说明 拒绝别人的时候，态度要明确，底气不足就会破功，还容易伤和气，让对方对你产生期待。 所以，拒绝的时候态度要坚决，并且给出一个合理的解释。人们对待结果的时候，都喜欢找寻一个理由，比如“你爱我的理由”，“你不爱我的理由”，这就像是一个圆形的环，你给出了结果，还要有合适的理由，这才是一个完整的环。 否则对方心里一直觉得这个事情还有转圜的余地，可以再想办法寻求你的突破口，最后没完没了的纠缠，烦不胜烦。 同时，你摆出拒绝的态度前，先婉转的表达中心思想，让对方心里降低预期值，而不是开口就回绝对方，把之前礼遇带来的缓冲直接一键删除，显得自己很虚伪，也不容易说服人。 你需要先把彼此的关系挑明，如果你们不是很亲近的关系，可以说“我们多少年没见了，本来也该彼此多走动，要是早知道你在xx，也不至于现在才见到”，表明我们关系不是很熟，拉开距离。 然后再把自己的难处说一说，让对方知道你没有表面那么风光，对方心里就有个底，提前做好了被拒绝的心理准备，这就降低了预期。 第四步、如果不想撕破脸，可以适当的给予补偿 当你降低对方的预期值的.时候，如果还想要维系这段关系，可以给出补偿措施，在你能够接受，对方也认可的范围里面。 对于这种本来不抱希望，最后却得到了补偿的情况下，对方反而更容易满足。既不用撕破脸，又维持了对方的体面，皆大欢喜。 高情商怎么拒绝别人2 一、表明你的立场，对方自然不会强人所难 只要是在对方明理的情况下，你只要向其表明你的立场，他就能够完全接受。 人在请求别人做一些事情的时候，虽然是期盼的心情，但是也很懂得去权衡一件事情的难易程度，因此也就不会太强人所难。 这里的立场，主要包括了自己对于事情的看法，以及自己为何无法去做这件事情的真实情况，亦或者是难言之隐。 有时候大胆的向对方表达出来，反倒是比遮遮掩掩的推辞和搪塞更加让对方接受。 二、中性的语言，更加让对方能够接受 的确被接纳的感觉要比拒绝的滋味强太多，所以在和对方沟通交流时，很有必要使用中性的语言。 一直以来我们倡导“中庸思想”，不偏不倚及是一种智慧。 我们在说话的时候同样应该如此，语气要温和亲切，语调不要过急，说话的内容也不应该过于强硬。 语言表述的好坏与否，直接会影响你给别人带来的感受。 所以无论是我们答不答应别人这件事，都该采用尊重的方式。 三、弥补行为，向对方表达歉意 在拒绝他人之后，我们不防用一些弥补的行为，让对方知道自己的歉意，这样可以使得事情达到一个更加圆满的效果。 比如同学结婚让到场，可是那个时候自己恰巧赶不到，除了必要的份子钱之外，我们可以下一次找一个恰当的时间，去请对方吃一次饭。 既表达了自己的需求，也满足了对方的需要。 所以我们不防在拒绝别人的时候，给予一个相对现实，可以满足对方的行为活动。 舒适而自然的拒绝行为会令人接受，帮别人是情分，拒绝别人是本分，我没有任何义务去无私的满足于他人的需求。 大家在学会拒绝他人的同时，也应该明白帮助的含义。只有在自我有能力的情况下，去满足他人的需要才是真正理智的行为。 我们提倡义无反顾的“举手之劳”，更提倡合作，但是这绝不是盲目，亦或者是做一些违背自己意愿的事情。 该拒绝的时候，我们就该学着去理性的拒绝别人。 高情商怎么拒绝别人3 给对方留足面子 高情商的拒绝别人，第一要注意的问题就是要给对方留足面子。拒绝别人，本就让别人觉得很不舒服了，要是你还要扫别人的面子，那就确实做得过分了点。所以拒绝可以，但一定要选对方式方法，无论采用哪种方式，都要给对方留足面子，不伤别人的面子，才不会让别人记恨于你。 绝不当老好人 高情商的拒绝别人，第二要注意的问题就是绝不当老好人。生活中，总有这样一类人，就是谁也不得罪，谁有困难都愿意帮，谁有需要都不会拒绝……这类人很努力地在和大家一起维系关系，但是往往最后大家都觉得这种人不行……为什么，究其原因还是因为这些老好人们不懂得拒绝，该拒绝的时候不拒绝，给别人留下了一些可乘之机，到头来，不但毁坏了自己的名誉，关键是还得罪了不少的人，实在很不划算。 拒绝要干净利落 高情商的拒绝别人，第三要注意的问题就是拒绝要干净利落。拒绝别人本就是一件得罪人的事，反正都要得罪人，那就坚持长痛不如短痛，直接一次性就拒绝完，不要拖泥带水的，给别人念想，也给自己压力，实在是很不划算。所以拒绝别人的时候就要干净利落的拒绝，不给别人留下任何希望。 切忌随意和粗暴 高情商的拒绝别人，第四要注意的问题就是切忌随意和粗暴。拒绝别人，方式方法很多种，有些事温柔型，有些则是温和型。建议在拒绝别人的时候，还是采用温和型的方式吧，这样不会让别人觉得很难堪，也不会让别人觉得随意和粗暴，那些随意和粗暴的方式用起来本来就会伤了大家的和气，而且还会影响感情，所以不是拒绝别人的首选。