胯骨的准确位置图（胯骨是哪个部位图解）

陈氏太极拳如何松胯？

陈氏太极拳松垮的方法很多，平时练拳就得严格按要求进行，比如起式，双腿下蹲的同时意念把两个胯的环跳穴位向两旁拉开。尾闾下垂。立身中正之时随时都要想着两跨向两旁拉开。单练开胯随时都可以进行，除了压腿胯之外，要练“蛤蟆功”趴在床上曲腿压胯。

什么是松胯?如何松胯？

松胯的关键在于你的重心有没有降到脚底，要把重量平均分配到脚掌，不能有偏，偏了就会引起膝盖个胯部肌肉紧张，你自己体验一下，蹲马步时把脚底的重量稍为变换位置，再感受一下平均分配重量，放松转动胯部就感觉到了

男性如何量臀围？

量臀围首先需要准备一个1M或者2M的软皮尺，测量时间最好是在早上梳洗后，没有吃饭前进行最准确。接着身体放松，两臂自然下垂，测量时软尺贴着臀部，在胯骨凸起的水平位置围上一圈，查看尺寸即可。

胯宽的女人怎么穿衣搭配？

1、多穿深色系服装

胯宽的话基本和亮色系是无缘了，除非你不害怕露出自己的梨型身材，一般的职业装都是深色或黑色系，穿起来不仅能遮盖身材缺陷，还能彰显你的干练和严谨的气质哦。胯宽可以多选择中性帅气的穿衣风格，性感女人味型的修身裙就不要轻易尝试了。

2、裙子最好穿A字裙

紧身裤紧身裙那只是身材曲线好的妹子才能穿的，胯宽的女生可以选择一些比较宽松或蓬的裙子，高腰收紧的短裙，A字裙是不错的选择，直筒裙也可以，不过穿起来会显得没什么身材曲线。

3、有范儿的运动装

以前的传统运动装款式虽然不过时但有点过于简单了，现在有很多有范儿的运动装款式新颖时尚，穿起来真的很个性哦。胯宽的妹子可以试试穿一条宽松的运动裤搭修身的上衣，不仅能遮住胯部的缺点，在夏天既舒适又有很高的回头率。

胯骨的准确位置图（胯骨是哪个部位图解）

4、宽松的阔腿裤哈伦裤

胯宽的女生穿裤子的最大禁忌就是紧身裤包腿裤了，裤脚的位置不能太小，最好是大腿向下的位置宽松一些，胯骨的位置要适中，不能太松或太紧。

5、穿高跟鞋

胯骨的准确位置图（胯骨是哪个部位图解）

不管你高矮胖瘦，只要穿上高跟鞋都会显得完美很多。胯宽的女生穿衣要懂得扬长避短，穿一双5厘米到10厘米的高跟鞋，立马显高了，身形拉长的话胯部也不会显得那么宽了。当然如果你腿部好看的话，那就更应该穿高跟鞋了，注意力都在腿上，就没人会注意到大宽胯了。

后腰是哪个位置？

后腰是中后卫前面的位置，前腰后面的位置。

胯骨的准确位置图（胯骨是哪个部位图解）

后腰是足球比赛中的一个场上位置，后腰在足球比赛中是非常重要的，防守时是中后卫前面的一道屏障，也是球队的第一道防线，进攻时负责组织进攻，可以向前场直接输送炮弹，所以说一名好的后腰是球队的关键。

后腰是指:两胯骨中间的位置。

髀围是指？

脾围是指从腰围到臀围之间的围度尺寸，也有人叫肚围。教科书中所说的横档的位置，外单中浪下一英寸的位置，南方裤子纸样的术语。胯骨。一般2-4公分左右，看个人穿着喜欢，比如喜欢宽松一些的可以多4公分左右，喜欢修身的话就建议2公分的样子。

大腿围

髀围,很多品牌的尺码表都会出现这个词,它是指大腿围,测量大腿围的时候采用站立的姿势,用软尺围绕大腿的根部量一圈的大小。量根部比较准确,不能量腿的中部,因为那里的肌肉变化会随姿势不同而发生变化,这样才能准确地量出大小。

肶围意思是大腿围，肶古同髀，是指大腿。