体脂率计算公式bmi 体脂计算方法

体脂率怎么计算

体脂率通用计算公式：

体脂%=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0），BMI=体重÷（身高×身高）。

理想的体脂率是男性30岁以下为14-20%，30岁以上为17-23%；女性30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%。男性体脂率若超过25%，女性若超过30%则可判定为肥胖。

女性的身体脂肪公式:

参数a=腰围×0.74

参数b=体重×0.082+34.89

身体脂肪总重量=a-b

体脂率(身体脂肪百分比)=(身体脂肪总重量÷体重)×100%

体脂率计算公式bmi 体脂计算方法

男性的身体脂肪公式：

体脂率计算公式bmi 体脂计算方法

参数a=腰围×0.74

参数b=体重×0.082+44.74

身体脂肪总重量=a-b

体脂率(身体脂肪百分比)=(身体脂肪总重量÷体重)×100%

体脂测量最佳时间：测量的最佳时间是早晨，正好从充足的睡眠醒来之后，此时体重和腰围等的测量数据是最准确的。

怎么算体脂率 如何算体脂率

1、计算公式：BMI=体重(KG)÷身高2(M)；

2、比如：小M是一个50公斤的人，身高是1.6米，则他的计算结果应该是：50÷1.62=19.53；

3、一个人的健康指数范围应该是在：18.5～24，指数在这之间是最好最正常的！

怎么算体脂率

用带有体脂率的体重称测试，可以根据体重计算出来，非常方便。缺点就是不很准确。

用体脂钳测试。这种器具网上有售卖，测试结果比较准确，而且测试起来也很方便，有准确的数值。

体脂率计算公式bmi 体脂计算方法

按照体重计算法。其公式为体脂率等于1.2乘以bmi加上0.23乘年龄减5.4减10.8乘性别。男为1，女为0。bmi等于体重除以身高。这种方法也简单易行。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。

体脂率怎么计算最标准

BMI计算公式：BMI=体重（公斤）/（身高*身高）（米）；体脂率：1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别（男为1，女为0）。

BMI计算公式：BMI=体重（公斤）/（身高*身高）（米）；体脂率：1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别（男为1，女为0）。