戒了飞机老是遗精怎么办 睡觉前哪几招避免遗精

戒撸期间经常遗精对身体恢复有影响么

一般来说，精满自溢，所以遗精是不会对身体有什么损害的。但是，你也要注意周期，如果太频繁，经常遗精可能还是要去医院查下原因。

另外，

撸

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其实对身体的影响没有那么恐怖，你千万不要有什么心理负担。撸

对身体几乎没有影响，甚至还有

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益处

的，不要受外面那些小广告的影响。

只是

你不要

太频繁，如果

撸的太频繁了，对身体才不好的。

我在戒掉手淫，但是晚上却遗精，怎么办

得过神经衰弱，所以我深知神经衰弱的痛苦。真心想帮助还在痛苦挣扎的朋友。现在我就把我的经验分享给各位戒友们，希望能帮助到大家。

大家都在诉说着自己的病情和痛苦的感受，也能看到一些康复的帖子，让我们振奋一下。但还是会有很多人一直怀疑神经衰弱是否真的能痊愈，所以我觉得像我这样康复的人有义务去告诉还在挣扎的病友一些康复的经验。神经衰弱真的太痛苦了，一般正常人无法理解。因为你看上去很正常，可是你却感觉度日如年，心力交瘁。好的，那就以我的康复之路，献给吧友们也献给曾经垂死挣扎的自己。

一段磨练一段成长，经历过这病之后，我才真正意识到身体是一切的根本。没有一个健康的体魄就无法好好学习，无法努力工作，哪里能谈得上孝养父母，照顾家人，光宗耀祖。神经衰弱病因有身体上的和精神上的两种原因，每个人各有侧重点。我是一位二十七岁的男人，得这个病的原因是因为长期频繁手淫和纵欲。所以我的经验更适合由此方面原因的男性病友。但对于女性朋友或其他原因造成的神经衰弱也有一定的借鉴意义。大家得这个病肯定都有原因，能准确找到病因那对于病的康复是非常有利的。女性朋友如果感情过于细腻，思虑过多，也会成为这个病的高发人群。

当时我的症状很多。因为长期手淫早已掏空我的身体，肾虚则百病生。有飞蚊症、颈椎病、结膜炎、内痔、脚气、白头发、尿频尿急、牙痛、满脸痘痘、神经衰弱、无力、头晕头痛、前额紧固、记忆力差、无法思考、胸闷、失眠、大便不成形。下面主要讲讲跟神经衰弱有关的症状。1.能量值非常低，走几步路就头晕。背包里装杯水，我都感觉好重。没有座位的车，我都不给老人让位，因为我站不住，现在我有力气了，有老人上车我都会主动让座。2.脑力非常差，无法思考问题，脑子跟一团浆糊一样，记不住东西也不愿意去记，发生的事情转头就忘。3.失眠，这是个核心问题，我觉得治神经衰弱，要从睡眠抓起。入睡困难，早醒，睡眠非常浅，早晨起来依然很累，甚至比睡前还累。对声音很敏感，半夜醒来眼睛睁得大大的，一点困意都没有。4.胸闷，莫名地感觉喘不过气来，深呼吸几口会感觉舒服一些。5.紧箍咒，不敢想问题，不敢做太多表情，有次和同事吃饭，大笑一会儿，额头紧了大半天，非常难受。6.脑子一刻都停不下来，控制不住思绪乱飞。早晨吃一个早饭都能想很多问题。7.容易胆小怕事，把问题想得好困难，常常胡思乱想。8 大大降低对自己和生活的要求，得过且过，没有上进心，我个人认为这是身体的一种自我保护，因为你体内已经没有支撑雄心壮志的能量了。

康复之方：分享一下我康复过程中的一些经验，大家可以根据自己的情况参考一下，也希望大家能把自己的经验分享出来。个人认为睡眠的改善对神经衰弱的恢复至关重要。长期纵欲者大多是心肾不交造成的失眠。戒色是基础，还有其他方面的小经验。1.晚上可以吃几颗大枣和桂圆，不要多吃，补血安神。2.吃谷维素。非常便宜也没有什么副作用，效果不错。也听人说吃这个没有用，但我觉得可以试一下，对我的效果是非常好的。3.睡前泡热水脚，促进血液循环，改善睡眠，尤其冬天泡完之后非常舒服泡到微汗，即可。4.睡前两小时停止用脑，做一些轻松愉快的事情。5.打坐和站桩，可以减轻大脑负担，对神经衰弱很有好处，但站桩需要一定体力，如果体力不行，可多打坐，还有子午养生桩属高位桩，会比较省力。6.太极拳，我每天早晨打十分钟太极，感觉非常舒服。7.多孝顺父母，多和兄弟姐妹沟通，经常和朋友谈心，这些可以缓解我们内心的紧张。8.学习中国传统文化，如弟子规，开阔自己的心胸，增加自身的德行。9.控制自己的欲望，很多人神经衰弱是因为想得太多，要求完美，其实还是自己的欲望太强烈。10.给自己精神减压，凡事顺其自然，不必强求。这一点做起来很难，但我们最起码应该丢掉一些不必要的压力。不要老去担心未发生的事情，把眼前的事情做好，未来的结果总会是好的。

在我戒色将满一年之际，刚刚看到我的这个帖子加精了，并且被置顶，真的很兴奋很开心，这样就能有更多的戒友看到我的帖子，就能帮助更多的人，我会继续努力，以后还会继续分享我的经验，感谢戒色吧，感谢大家！我的这帖子里有专门讲我的一些康复经验，最基础的是戒色养生，从改善睡眠做起，我的颈椎病就是通过戒色养生，现在完全好了，加油！

搜索百度“戒色吧”，戒除不良性行为，享清新光明人生

戒撸后老是遗精

遗精 ：一个月遗精一到三次或没遗精都是正常的。男孩子的遗精好比女孩子的月经，排掉的都是人体最肮脏的浊经浊血，畅通自然了，那身体自然健康正常的。

遗精频繁， 其原因可能有几方面：

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第一： 意一淫， 看黄！

第二： 吃荤太多（包括鱼肉、葱蒜韭菜， 这些都能极大地刺激性一欲）

第三： 锻炼过多过重。

第四， 晚上熬夜太晚。

戒除手淫后频繁遗精怎么办啊

您好，这是手淫后遗症，如果有频繁遗精，就算可以彻底戒除手淫，恢复也不会理想的。控制遗精的方法太多了，你自己好好学习，百度“戒为良药”，好好学习。但恢复做根本的方法就是力行善，这是最好的办法。加油哦～

戒撸已经60天多了，这几天遗精很频繁怎么回事

戒友好，戒色后频遗是很正常的事，不过通过做固肾功可以将次数控制在每月几次，对身体恢复很有利的。

具体做法就是体育课上一个简单的动作：双腿站直用手碰地，睡前做几十下可以有效控制遗精

《戒为良药》第三季里介绍得很详细，我就不再赘述了

戒色加油

戒撸10天 遗精2次正常怎么办

看你遗精后的身体状况，如果没感觉，那说明不算频繁。

如果感觉虚弱，腰膝酸软，不想动，说明遗精过度，就算不手淫，频繁遗精也会导致身体恢复困难。

一般来说，在恢复期没，一个月遗精三次是可以接受的，超过了就要想办法改善了。

遗精从生理上来说就是精关不固，做做固肾功可以辅助治疗遗精。

平时不看各种花边图片，不看各种引发性欲的视频，杜绝意淫，一般三个月后会有很大改善的

加油。

有空上网的时候去百度戒色吧，SY后遗症治疗吧看看，那里有很多关于遗精以及手淫的身体恢复指导。

戒撸之后老是梦遗怎么办

戒撸了，自然就会梦遗的，梦遗是精满自溢的表现，以前都撸射了，精液总不满，自然就不会遗精了，但现在戒撸了，精液满了就要自溢的。正常现象。

一般来说每月有2-4次遗精都是正常的，如果每月遗精超过4次了，或者更多，那是滑精的表现，可以吃左归丸等药物控制一下。