端午节假期时间 端午节假期2021的时间

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1、2021端午节法定节假日是几天 1天。

2、2021端午节放假时间为6月12日-6月14日，无调休，共3天。

3、其中，6月14日是端午节，为法定节假日，加班支付三倍工资。

4、 端午节吃粽子注意事项： 1、忌未熟先吃 包粽子时，我们不要将粽子包得太大，太大难以将它弄熟。

5、粽子是要在小火慢慢煮了之后才能真正的熟，而不熟的粽子不仅味道不佳，且极难消化，会对人的胃产生极大的负荷作用。

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6、粽子必定要完全弄熟才可吃，不然对健康有损。

7、 2、忌保存太久 自制的粽子未经过真空处理，保质期是极其短暂的，如是天气炎热，最好及时吃掉，万 一不行才存储在冰箱中，但最多只保存3-4日，吃时亦要再次加热。

8、此外，保存粽的地方亦要清洁卫生，比较好放于阴凉透风的地方。

9、 3、忌大量进食 每年都有一些因为吃粽子太快或太多而发生消化不良甚至有类似窒息事件，尤其是老人和小孩，由于消化能力较差的原因，极其容易 因为吃得快或者多而使身心受到极大的伤害。

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10、粽由糯米造成，但糯米却不易消化，所以患有或曾患肠胃病的人不宜多吃。

11、此外，小朋友、老人家的消化功能亦较差，所以吃粽时必需有克制，并且尽量趁热吃，以免冷却后更难消化。

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12、 4、空腹不宜吃粽子 如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者宿病复发。

13、 5、不吃过冷过硬的粽子 有些人喜欢把粽子放冰箱后冰一段再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以比较好取出来后，充分加热变软后再吃。

14、 6、不喝冷饮 吃粽子时不宜喝冷饮吃粽子的时候不要喝冷饮，喝冷的东西更轻易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。