吃21金维他有什么好处跟坏处（常吃21金维他有什么好处）

21多维元素和21金维他一样吗？

多维元素片和21金维他不一样。21金维他主要补充人体内所需的微量元素，比如钙、铁、锌等。多维元素片偏重于补充人体所需维生素。两者有区别，但是作用差不多，都是营养品。补充人体所需的维生素和微量元素还是要通过饮食摄入，营养均衡的饮食可以满足人体的正常需求。生活上多食用新鲜的水果蔬菜，高蛋白食物，多晒太阳，锻炼身体。

效果一样，只是名字不一样

21金维他的说明？

这个可以补充多种维生素和微量元素

21金维他和24金维他哪个好？

21金维他和24金维他都是属于复方制剂。这些药物当中含有丰富的微量元素和维生素，24金维他比21金维他应该是多几种微量元素，，还是多点的好

21金维他适合多大年龄的人群吃呢？

21金维他比较适合成年人使用，一般18岁以上都可以吃，还有老年人也可以吃。男女都可以吃。里面含有很多的营养物质和维生素，还有矿物质，是属于保健品一类不属于药物。所以副作用比较小，只要按正常规定的量来服用，一般没有副作用。

21金维他和多维素的区别？

没有太大的区别,只不过各自的成分,含量有一些不同。
指导意见：
们都是维生素与矿物质的补充剂，补充日常饮食营养的不足。我们日常需要的营养物质的量很大，远远超过21金维他和多维元素片21一片的含量，所以它们仅仅是对多种维生素和矿物质的一种补充，长期服用并不会影响自身对食物中的营养物质的吸收。祝健康。

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21金维他120片和100片区别？

两者之间的区别就是瓶装容量或者说剂量不同，价格也不同。因为，一为一百二十片装的，一为一百片装的，所以，不同就在于此。但两者的组成成份是一样的，都含有二十一种维生素以及矿物质，营养效果也一样的，都是人们常用的维生素补充剂。

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21金维他适合小孩吃吗？

21金维他适合于7岁及以上的孩子和成年人服用。7岁以下的孩子不太适合。21金维他就是一种多种维生素和微量元素的补充剂，7岁以下的孩子如需补充维生素和微量元素等营养素，可以考虑服用幼儿专用的维生素和微量营养素制剂，平时多吃些新鲜的蔬菜水果。

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