五豆美容养颜汤(女人必吃4款美容养颜汤)

请介绍下五豆汤怎样做？

提前将黑豆，绿豆，黄豆，赤小豆，芸豆洗净，用水浸泡二十分钟更易煮，电饭煲开启煮粥功能，加入冰糖煮到酥烂就可以了。五豆汤行气健脾，利水消肿，强身保健。绿豆功效清热解毒，黄豆可以健脾益胃，增强免疫力，促进消化，阻止胆固醇吸收，黑豆可以滋阴补血，红豆补血利水，润肠排毒，搭配起来强身健体，增强抵抗力，大人小孩都可以喝。

豆汁的两种特色做法介绍 黑豆汁 五豆汤

豆汁就是用一些豆类做成的汁，豆汁不管是口感还是营养，都是非常受大众所青睐的，而且豆汁有很多种特色的做法，选择不同的豆类可以做成不同的豆汁，下面将为大家介绍两种豆汁的特色做法，希望可以给喜欢喝豆汁的朋友们提供一些参考。

黑豆汁

主料：准备一百克黑豆。

做法：

1、黑豆洗净，用冷水浸泡3小时捞出；

2、黑豆放入榨汁机中，加入开水，搅打15分钟；

3、将生黑豆浆倒入锅中，以中火煮滚后，改用小火煮10分钟；

4、熄火，待黑豆汁稍凉一些，倒入杯中；

5、在黑豆汁中加入白糖，搅拌均匀，即可直接饮用。

五豆美容养颜汤(女人必吃4款美容养颜汤)

功效：喝黑豆汁，可以清热解毒，特别是对于水肿有很好的消除缓解作用。

五豆汤

主料：准备赤小豆、绿豆、黑豆、白扁豆各十克，三克甘草。

做法：

1、把白扁豆、绿小豆，红小豆和黑豆用水浸泡十个小时。把中药生甘草用一个纱布包捆扎起来，然后放在一旁待用。

2、把经过10个小时浸泡的四种豆子清洗一下，和干草纱布包依次放到一个盛着适量水的陶锅中，点火加热汤锅，用文火煮100分钟左右。

3、待五豆汤煮熟以后把它盛在一个大盆中，也可以把五豆汤盛出放在几个小碗中，放凉后搁在冰箱里，饮用时取出，这样这道即可解暑又能健身的五豆汤就做好了。

功效：服用五豆汤不仅可以清热解毒，健脾养胃，而且可以美容养颜，滋阴补阳。

上面介绍的这两种豆汁的特色做法，是非常值得大家进行制作品尝的，如果非常喜欢喝豆汁，而又不知道该如何制作的话，那么上文介绍的方法是非常清楚的，大家可以参照这些方法步骤进行制作，希望通过的详细讲解可以帮助到大家。

美容养颜汤真的有美容功效吗

第一款:红枣银耳桂圆汤 原材料:适量的银耳、红枣、桂圆、枸杞、莲子。先用温水把银耳浸泡一小时，洗净备用。把泡好的银耳和其他原材料一同放入锅里，加上足量的水后，放到电锅上，用大火煮。煮熟后不能立即打开，闷一会儿直到锅内的银耳闷化，汤成浆状即可。红枣、桂圆、枸杞、莲子都具有润肺健脾、补五脏的作用，黑木耳能滋补强身，活血美容的作用。每天早晚喝一碗汤能使面色红润，长期下来肤色会有很大改善。 第二款:三文鱼汤 原材料:三文鱼。鱼汤的营养价值很高，对于女性三文鱼汤更是进行美容养颜的最佳选择。三文鱼富含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，这些营养元素可以起到减少皱纹的作用，并且三文鱼的鱼鳞中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白能增强皮肤弹性，使肌肤紧致。 第三款:五豆美容养颜汤 原料:适量的赤豆、绿豆、黑豆、黄豆、紫米，红糖。可以提前一晚将五种豆子用清水浸泡一夜，第二天清洗干净后，将豆子放入锅中，并加上适量的水用大火煮开。煮开后用温火再煮半个小时左右即可，食用之前调入红糖，口味更佳。这五种豆子对人的五脏六腑都有益，经常和这款汤品能起到补气健脾，清热解毒，滋阴养血等功效。

什么汤美容养颜_美容养颜汤做法及步骤

什么汤美容养颜_美容养颜汤做法及步骤

爱美是每个女生的天性，每个女生都想要白嫩光滑的肌肤，因此会想方设法美容来留在美丽的容颜。那么什么汤美容养颜?下面是我整理的美容养颜汤做法及步骤，欢迎大家参考!

一、鲜笋土鸡汤

材料：半只土鸡，笋片、葱段、姜片各适量。

做法：

1、将洗净的笋片叠成段，放入砂锅中，再加入葱段、姜片和半只土鸡煲汤2小时。

2、在准备关火的前几分钟加入盐进行调味，放入枸杞即可出锅食用。

功效：笋和鸡本身就很鲜美，这道汤营养丰富味道醇厚，食用可以滋阴补血，为女性美容护肤起很大作用。

二、五豆美容养颜汤

材料：黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺(勺的'大小随意，5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)。

做法：

1、将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。

2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。

3、大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。

功效：这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞，真是一剂驻颜长寿的妙方。

女人喝什么汤美容养颜 美容养颜汤推荐

三、绿豆百合汤

材料：绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖适量。

做法：

1、将绿豆、红豆和百合用清水浸泡半小时。

2、然后洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后改小火煮至绿豆红豆熟烂。

3、然后加入适量的糖调味即可。

功效：美白、滋润肌肤，排毒。

四、玉竹沙参猪肺汤

材料：玉竹、沙参、薏仁、猪肺均适量。

做法：

1、将少量玉竹、沙参和薏仁洗净。

2、猪肺(也可用瘦肉代替)充分洗净后切块，放入沸水中煮5分钟左右后捞出。

3、煮开一锅水放入所有材料，中火煮2小时左右即可调味食用。

功效：玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮，可以有美容养颜的作用。

五豆美容养颜汤(女人必吃4款美容养颜汤)

五豆美容养颜汤 做养颜汤的方法

1、原料：黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺，勺的大小随意，5种原料等量即可，红糖根据个人口味适量添加。

2、做法：将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。

五豆美容养颜汤(女人必吃4款美容养颜汤)

3、连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。