鲈鱼价格一斤多少钱 梭鲈鱼价格一斤多少钱

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1、 鲈鱼的功效与作用 鲈鱼的功效与作用，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，是因为它在日常生活中随处可见，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，这种食物经常出现在养生的食谱里，下面是鲈鱼的功效与作用。

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2、 鲈鱼的功效与作用1 鲈鱼的简介 鲈鱼，又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，鲈鱼，体长侧扁，下颌长于上颌，肉坚实呈蒜瓣状，鱼鳔可制鱼肚，常清蒸食用。

3、 鲈鱼肉质洁白肥嫩，细刺少、无腥味，味极鲜美，富含丰富的蛋白质和维生素，可入药，是一种极其珍贵的补品。

4、 一般体长30-40cm，体重400-1000g，已成为名贵经济鱼类之一，也是发展海水养殖的品种。

5、 鲈鱼的营养价值及功效 鲈鱼对人体有良好的滋补作用，有补五脏、益肝脾、健胃、主安胎、治水气及强筋骨等功效。

6、农业部在2004年发布相关行业标准中将鲈鱼列为无公害食品。

7、在对鲈鱼的（n-6）/（n-3）多不饱和脂肪酸成分进行分析之后，英国卫生部门也将鲈鱼列入了无公害食品。

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8、鲈鱼功效：健脾、补气、益肾及安胎。

9、宜食：适宜贫血头晕、妇女妊娠水肿和胎动不安者食用。

10、鲈鱼还具有补肝肾、益脾胃以及化痰止咳之功效，对肝肾不足者有很好的补益作用。

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11、据分析，鲈鱼自身含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、VA、VB1、VB2和烟酸等成分。

12、食用鲈鱼可补脑，尤其对儿童成长期的脑部发育有很大帮助；另外，由于鲈鱼血中含有较多的铜元素，因此铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。

13、有研究表明，食用鲈鱼可治疗小儿百日咳、小儿消化不良等疾病。

14、研究者还发现，食用鲈鱼不仅有利于伤口愈合，还对脾胃虚弱、食少体倦或气血不足、脾虚水肿、肝肾不足、筋骨不健、胎动不安等疾病有良好的'作用。

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