内关的定位方法（内关的定位方法图片）

本文目录一览：

• 1、请问内关穴在什么位置啊？
• 2、找内关的最笨办法？
• 3、内关穴在哪里
• 4、内关穴的位置

请问内关穴在什么位置啊？

内关穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。灵枢经脉篇阴溢为内关，内关不通死不治,阴气盈盛于内与阳气相背，失于协调,心暴痛，胸部烦闷、隔中满、本穴用之效也,故以内关名之一说，本穴是心包经之络穴,与三焦经相通，三焦经的络穴名外关、内关者乃相对而言,备考玉龙赋"取内关于照海，医腹疾之块“，百证赋"建里内关扫尽胸中之苦闷。” 将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。为说明确切位置，可以攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴上，有两根筋，实际上，内关穴就在两根筋的位置。

找内关的最笨办法？

找内关的最笨办法是认准腕横纹上2寸（两拇指盖），两筋中间的位置。

内关穴是日常生活中经常用到的穴位，比如晕船晕车、腹痛痛经，都可以通过针刺或按揉内关穴缓解。但也有很多人觉得，刺激内关穴的效果并没有那么好，或是根本不起作用。也许，这并不是内关穴不好用，而是没有找对位置。可别小看内关的取穴，其中的门道多。

记得，大学本科学完针灸后，有一次坐火车，突然听到广播：“车上有人腹痛严重，有没有医生？请到XX车箱”。于是几个同学一起赶过去，简单了解后认为这个突发绞痛是一般的肠炎引起的。立即将所学针灸知识用上，指压患者右手内关穴，很快就止住痛了。

在之后的日子里，身边遇到过腹痛的都先按内关，大多有效。女孩痛经，按内关如有明显酸痛感，痛经往往很快可缓解。

可是，也经常有朋友说：“医生，我按了没有用！”

原因分析：

1. 腕横纹定位错误

内关穴：腕横纹上2寸（两拇指盖），两筋中间。

可是我们曲腕时，可以看到两到三条横纹，到底哪一条是正确的腕横纹呢？

如果你选择的是靠近手掌根部的那一条，那么你就错了！或许有的教材也是这样写的！（别尽信书）

正确的腕横纹是桡骨茎突与尺骨茎突连线的那一条。

正确定位腕横纹很重要。前臂的很多穴位的定位都基于此线。如大陵、神门、太渊、经渠等。

手背侧腕横纹的定位是一样的，也是靠近手臂的一条，他们往往连在一起，形成一个圈。

2. 找 寻 阿 是

平常的穴位定位其实是正常人的普遍定位。可是生病后，穴位位置可能会发生一些偏移（或左或右，或前或后）。因此，按标准定位有时指压或针灸时没有什么酸胀感，这样效果就会差很多。

解决办法：按压时在穴位附近找寻酸胀感最明显处持续按压！

3.左病右取，右病左取，不分左右者男左女右取穴

最近学习《黄帝内针》后，再用针灸或指压，效果比之前好很多。因为严格按照了以下原则：

上病下取，下病上取；

左病右取，右病左取；

不左不右，男左女右。

4. 病情严重，病因复杂

如果经过数分钟的按压后仍无法缓解，应尽快找专业人员诊治，必要时急诊处理。如宫外孕、胃肠穿孔等病证，危险性大，要小心，别误了大事！

内关穴能治的病：

内关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴。有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。

适用人群：渴望延缓衰老的女性、中老年朋友；心情抑郁、烦躁、紧张的朋友；冠心病等急性心脏病患者。

主要功效：可缓解打嗝、手心发热、肘臂疼痛、腋下红肿等症状；主治孕吐、晕车、腹泻。对治疗心脏病、肺脏疾病、乳腺疾病有辅助作用。

1. 赶走冠心病

内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷，能够防治冠心病。

用力、不停地点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。

2. 呕吐

呕吐是胃不舒服时很常见的一个症状，缓解呕吐症状，课本上讲的是使用内关穴。内关穴对止呕有很好的效果，美国有个公司专门据此做了一个腕带，腕带上带个纽扣，戴上腕带之后纽扣刚好压在内关处，可以缓解妊娠呕吐。

呕吐是一种应激反应，内关穴可以解决呕吐症状和缓解呕吐症状，但是呕吐作为身体的一种急剧反应，反应的往往不是疾病本身，而是身体对疾病的一种抗争。中医里的“汗吐下”就是把身体里面的毒素向外排出的过程。所以，对于呕吐，止吐不是目的，只是缓解身体的这种不适，更重要的是寻找导致呕吐的原因。

3. 晕厥：掐人中、内关醒晕厥

晕厥是指骤起而短暂的意识和行动丧失。其特征为突感眩晕，行动无力，迅速失去知觉而昏倒，数秒至数分钟后恢复清醒。其病因较多，常见的有体位性低血压、低血糖、脑血管意外、心源性晕厥、中暑等。

在患者突然昏迷，不省人事时，要先采取一般的抢救措施，如让患者平躺、清理口内异物等，并及时送到附近的医疗机构。在医疗条件欠佳和时间紧迫的情况下，可以按压穴位助其恢复清醒。

选穴：水沟穴、内关穴。

定位：水沟穴就是俗称的“人中穴”，此穴位于人中沟的上1／3与中1／3交界处。内关穴位于腕横纹上2寸(同身寸)，前臂两根大筋(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱)之间。现代研究显示：刺激水沟穴配内关穴可以扩张血管，改善脑血流量。

操作：两穴采用的按压手法均为掐法。即用拇指或食指的指甲用力掐水沟穴及内关穴，用力方向向下。

注意：中医认为晕厥分虚证与实证。实证晕厥患者素体健壮，偶因外伤、恼怒等致忽然昏仆，不省人事，呼吸急促，牙关紧闭等。这类患者穴位按压的效果较好，还可加用合谷穴，太冲穴平肝开窍。

以上内容参考：百度百科-内关

内关穴在哪里

内关是心包经上的要穴，它与任脉相通，又关乎内脏、血脉之联络，是养心养血的良药。

内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸。

内关穴的位置

您好：内关穴是手厥阴心包经穴。内关穴位于人体的前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约两指宽的中央。如果还是不明白的话，您可以到网上查一下相关图片。