十大降尿酸蔬菜（十大降尿酸蔬菜菜谱）

西瓜降尿酸吗？

西瓜不降尿酸，甜度高的水果或者果汁会升高尿酸，因为里面含有果糖，尤其是蜂蜜。果糖在体内分解过程中直接产生尿酸，增加了尿酸的来源。另外就是尽量少吃动物内脏、海鲜，限量饮酒，这些都会升高尿酸。多喝水有助于尿酸排泄。大部分蔬菜属于碱性食物，有助于降低尿酸。

山楂能降低尿酸吗？

山楂可以辅助降低尿酸，建议尿酸高的人要注意均衡膳食，注意饮食上不能吃一些高嘌呤类的食物，例如动物内脏，啤酒，肉汤，浓汤，还有一些蔬菜上海青，菜等。要多喝水，加强尿液的排出也是可以降尿酸的，可以吃一些碱性的食物来中和尿酸。

十大降尿酸蔬菜（十大降尿酸蔬菜菜谱）

尿酸高能吃土豆吗？

土豆粥含的淀粉成分较高，而含的嘌呤等成分是比较少的，尿酸高的患者是可以适当吃土豆等一些蔬菜或者是水果，而不会对其血尿酸值有任何的影响，而血尿酸值增高，一般会在关节等处形成结晶，出现痛风石会导致患者出现红肿痛的情况，建议是需要及时的口服降低尿酸生成和加速尿酸排泄的药物治疗。

十大降尿酸蔬菜（十大降尿酸蔬菜菜谱）

尿酸偏高吃什么食物？

尿酸偏高适宜多吃蔬菜，绝大多数的蔬菜都是利尿的，尤其是芹菜，是最适合尿酸高病人食用，芹菜中含有胡萝卜素、钾、钠、镁、食物纤维等多种成分。其中能有效防止尿酸蓄积的是钾。钾有很强的利尿作用，使尿酸随着尿一同排出。

尿酸高能吃什么肉？

尿酸高能吃牛肉，但少吃，除了药物治疗外，要远离啤酒和海鲜，不要吃含嘌呤高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜不含嘌呤的食物，注意保暖，不要着凉，饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食，药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇。

十大降尿酸蔬菜（十大降尿酸蔬菜菜谱）

尿酸高能吃空心菜吗？

尿酸高的人可以吃空心菜，尿酸高的人不能够吃高嘌呤食物，蔬菜类的有：芦笋、黄豆芽、豌豆苗、紫菜。不能喝酒、浓肉汤、高汤,不能吃动物内脏，如鸡肝、鸭肝、鸡肠，海鲜类的有：沙丁鱼、凤尾鱼、秋刀鱼、带鱼、鲢鱼、牡蛎、贝类。尿酸高的人要多喝水。

高尿酸吃什么能降下来？

人体尿酸一般是稳定的。高尿酸的原因是生产增加或排泄减少。首先，建议查明高尿酸的原因，肾脏疾病或曾使用过影响尿酸排泄的药物。如果排除上述因素，建议多吃低嘌呤食物，多喝水每天2000-3000ml，多小便。低嘌呤食物包括大米、面粉、小麦、苏打饼干、乳制品和鸡蛋大多数蔬菜西红柿、卷心菜、蔬菜、芹菜、萝卜、黄瓜等富含维生素和膳食纤维，嘌呤含量低。水果中的基本成分和大量水分具有降低尿酸的作用，能提供大量的维生素和矿物质，促进消化，调节代谢平衡，促进尿酸的排出。