蓝莓汁怎么榨好喝 蓝莓汁怎么榨好喝窍门

蓝莓汁怎么榨好喝 蓝莓汁怎么榨好喝窍门

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1、蓝莓汁的做法如下： 主料：蓝莓200g 辅料：凉白开1000ml、白砂糖适量 1.准备好蓝莓果。

2、 2.将蓝莓果放入豆浆机中，加入适量水，超过最低刻度，不超过最高刻度即可。

3、 3.插上电源，按果汁键即可。

4、 4.5分钟左右，蓝莓汁就榨好了。

5、 5.倒入凉水杯中，美味的蓝莓汁饮料就可以喝了 。

6、 营养功效： 1、增强视力、消除眼疲劳。

7、 2、促进毛细血管微循环，滋润皮肤，美容养颜。

8、 3、消除自由基、抗氧化延缓衰老，增强人体免疫力。

9、 4、活跃和延缓脑神经老化、提高记忆力。

10、 5、具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。

11、 6、具有抗癌、软化血管、降血脂作用，还能减少高血压和中风的发生几率。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。