银耳为什么不能和红枣一起吃 喝一个月银耳汤皮肤有变化吗

是比较好的，具体有以下好处:

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美容养颜

银耳为什么不能和红枣一起吃 喝一个月银耳汤皮肤有变化吗

银耳汤中含有大量的蛋白质、胶质、维生素等成分物质，适量吃可以为人体肌肤补充营养，使人体肌肤细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用。

润肠通便

银耳汤中含有大量的维生素、纤维素、胶质等，适量吃可以促进女性肠胃蠕动，具有一定润特别的作用，属于便秘女性吃。

提高免疫力

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银耳汤的营养价值以及食用价值是很高的，女性适量吃可以为其补充充足的营养，提高其抵御细菌以及病毒的侵害，具有一定提高免疫力的作用。