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一杯咖啡的咖啡含量是多少
一杯咖啡平均的咖啡含量为100mg，但实际上每种咖啡的差别很大。一杯意式浓缩咖啡的咖啡含量可能低至50mg，而一杯滴滤咖啡的咖啡含量可能高达200mg。咖啡含量最高的咖啡是用轻度烘焙咖啡精细研磨浸泡5分钟或以上的法压或滴滤咖啡。
意式浓缩，含量最高的可能是用7-8g轻度烘焙咖啡粉制作的Lungo。用烘焙阿拉比卡咖啡，萃取时间更短，含量最低。当然无因或Excelsa咖啡是更好的选择。需要注意的是，无糖咖啡并不是完全不含咖啡。一杯星巴克无因咖啡的含量约为12.5mg，无因意式浓缩则在3-15.8mg之间。
星巴克一杯浓缩咖啡有多少咖啡因
星巴克的一杯浓缩咖啡大约含有75毫克的咖啡因，而一杯普通8盎司的咖啡（中度烘焙），咖啡因含量有155毫克。
一杯小杯(Tall)星巴克咖啡的咖啡因含量（260毫克），大于一杯双倍浓缩（150毫克）。
一杯中杯星巴克咖啡的咖啡因含量（260毫克），大于一杯Dunkin Donuts咖啡的咖啡因含量（178毫克）。
一杯星巴克大杯(Venti)抹茶星冰乐的咖啡因含量（116毫克），大于一杯浓缩咖啡(76毫克)。
一杯小杯(Tall)星巴克咖啡的咖啡因含量（360毫克），大于一个Redline Energy Drink Shot （316毫克）。
一听正常百事可乐咖啡因含量(37.5毫克)，大于可口可乐(34.5毫克)。
一听低糖可口可乐咖啡因含量(46毫克)，大于低糖百事可乐(36毫克)。
一杯Baskin Robbins冰卡布奇诺的咖啡因含量（234毫克），大于一个5 hour energy shot（226毫克）。
一杯中杯McCafe的咖啡因含量（145毫克），大于一杯中杯Tim Houton的咖啡（140毫克）。
一杯中杯冰McCafe咖啡因含量（145毫克），大于同量的Dunkin Donuts冰咖啡（116毫克）。
扩展资料
一、意式浓缩咖啡
很多人都相信一杯意式浓缩咖啡的咖啡因含量要比一杯滴滤咖啡高。其实这是错误的。每盎司（30毫升）意式浓缩咖啡的咖啡因含量约为64毫克。以星巴克咖啡为例，星巴克的意式浓缩咖啡，其咖啡因含量为75毫克。
也就是说，每盎司（30毫升）意式浓缩咖啡的咖啡因含量为64-75毫克，因此单杯意式浓缩咖啡的咖啡因含量要比单杯滴滤咖啡低。
此外，意式浓缩咖啡通常会被水、牛奶或奶油稀释，制成美式或奶基咖啡。一杯大杯拿铁玛奇朵咖啡容量为20盎司（591毫升），其中含有3杯意式浓缩咖啡，按此计算，其咖啡因含量为225毫克。相比之下，一杯相同大小的滴滤咖啡的咖啡因含量几乎是它的两倍。
二、滴滤咖啡
滴滤咖啡的咖啡因含量视冲泡方法、大小和浓度而定。一杯8盎司（237毫升）的滴滤咖啡，其咖啡因含量约在95-163毫克之间，这可是普通苏打饮料的2-5倍（相同容量下，可口可乐咖啡因含量为34毫克，百事可乐咖啡因含量为69毫克）！
此外，同样是滴滤咖啡，在不同地方买到的咖啡，其咖啡因含量也不尽相同。例如，Dunkin’ Donuts卖的14盎司（414毫升）的滴滤咖啡，其咖啡因含量为210毫克；超大杯24盎司（710毫升）的咖啡因含量则为359毫克。
相比之下，由于烘焙方法不同，星巴克卖的12盎司（355毫升）滴滤咖啡，其咖啡因含量为260毫克；大杯20盎司（591毫升）的咖啡因含量则为415毫克。有记录称，星巴克的大杯滴滤咖啡，其咖啡因含量甚至能够达到475毫克！
美国食品和药物管理局（FDA）曾在2012年特殊声明，星巴克大杯滴滤咖啡的咖啡因含量高于美国人平均每天的咖啡因摄入标准（当年为300毫克）。随着人们咖啡的饮用量越来越多，这一数字如今已调整为400-450毫克。
当然，总有些人把国家的规定抛之脑后。Death Wish Coffee 就称，他们的12盎司（355毫升）滴滤咖啡的咖啡因含量高达660毫克；Black Insomnia Coffee 更甚，同样大小的咖啡，其咖啡因含量居然达到了702毫克！
这可是国家规定咖啡因摄入标准的两倍！为什么他们的咖啡里咖啡因含量这么高呢？原来，这两家咖啡馆使用的并非100%阿拉比卡咖啡，而是混合使用了罗布斯塔咖啡。要知道，罗布斯卡咖啡的咖啡因含量要比阿拉比卡咖啡高出许多。
三、冷萃咖啡
冷萃咖啡则完全不同。虽然热水能够萃取出更多的咖啡因，但由于冷萃咖啡的制作比例（水粉比例）极低，通常为1:4至1:8（滴滤咖啡则为1:15至1:25），冷萃咖啡的咖啡因含极高。但在饮用时，我们通常会用水或冰块进行稀释，因此冷萃咖啡的咖啡因含量并不会把我们送上天。
但即便如此，大家还是要注意，冷萃咖啡的咖啡因含量要比你平时喝的滴滤咖啡高很多。例如，Stumptown 的10.5盎司（311毫升）冷萃咖啡，其咖啡因含量为279毫克；11盎司（325毫升）氮气冷萃咖啡的咖啡因含量则为330毫克。
Chameleon 的32盎司（946毫升）浓缩冷萃咖啡的咖啡因含量为2160毫克；开瓶即饮冷萃咖啡10盎司（296毫升）的咖啡因含量则为270毫克。浓缩冷萃咖啡可不是拿来直接喝的，你需要兑上1:1的水或牛奶进行稀释。
星巴克冷萃咖啡的咖啡因含量则低很多，16盎司（473毫升）咖啡仅含200毫克咖啡因。
一杯标准咖啡 咖啡的用量？
一杯标准咖啡的份量只有150毫升,咖啡豆的使用份量必须足够,使用太少的咖啡粉可能导致苦涩或淡而无味,但也不用一次放太多。 星巴克出售的咖啡都分为3种规格:高杯(容量12盎司)约360毫升,大杯(16盎司)约480毫升和超大杯(20盎司)约600毫升。
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